2、消炎杀菌功效,滇红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果 , 再经由实验发现 , 儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌 。
3、解毒功效,据实验证明,滇红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,不啻是一项福音 。
4、提神消疲功效 , 经由医学实验发现 , 滇红茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中 。
进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强,它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏 , 从而加快血液循环以利新陈代谢 。
5、生津清热功效,夏天饮滇红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌 。
导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感,同时咖啡硷控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡 。
总之,喝红茶有助于凝神定性,提升精神,能使饮者神清气爽 , 心旷神怡 。
红茶的'营养价值
一是强健骨骼 。红茶品性温和,味道醇厚 , 富含微量钾等元素,可以增强心脏血液循环 , 还可以减少体内消耗的钙,而且红茶里面含有锰,常喝红茶可以强健骨骼 。
二是防治心脏病和中风:红茶里面有类黄酮类化合物 , 它可以预防和治疗心脏病和中风 。
三是常喝红茶还可以增进食欲,帮助消化 。
四是喝红茶口里会有一股香气 , 还可以帮你消除口臭,预防蛀牙 。
五是红茶还有超强的抗菌能力 , 平时用红茶漱口,可以预防病毒可爱冒 , 还可以预防一部分食物中毒 。
六是红茶是全发酵茶,性温,平时饮用可以养胃 。
当然,喝红茶也是有讲究的,就是不宜空腹喝茶,否则很容易人伤身,还会抑制胃液的分泌,妨碍消化 , 严重的还可能会出现“茶醉” 。
红茶的饮食常识
美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查 , 指出饮用红茶的人骨骼强壮 。
红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力,各种食品含多酚类的量如下:红茶—17.4,绿茶—12.0,红葡萄酒—9.6 , 鲜桔子汁—0.8 。
健康保健方面: 红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心肌功能 。
预防疾病方面: 红茶的抗菌力强,用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒,并预防蛀牙与食物中毒,降低血糖值与高血压 。
红茶甘温,可养人体阳气;红茶含有丰富的蛋白质,生热暖腹,增强人体的抗寒能力 。
中医认为:“时届寒冬,万物生机闭藏,人的机体生理活动处于抑制状态,养身之道,贵乎御寒保暖” 。因而冬天喝茶以红茶为上品 。
红茶具有很高的营养价值,此外红茶还具有提神消疲、健胃整肠助消化、利尿、消炎杀菌、防蛀、去油腻延缓老化、降学血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射且有美容等功效 。
红茶的种类
(1)、牛奶红茶
材料:红茶3克 , 牛奶100克,食盐2克 。
调制:
1、将红茶放入锅中 , 加水煎煮5分钟 。
2、红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶 。
3、将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌 。
功效:每天早上喝一次,可有效地补充气血,强身健体 。
(2)、黄芪红茶
材料:黄芪15克,红茶3克 。