3、锅内烧油,油烧热以后放几颗冰糖,炒到冰糖融化,下入鸡块翻炒,然后再加一点大料,有桂皮,八角,香叶,花椒等,葱,姜,翻炒均匀,加入适量的老抽上色,再加入清水没过鸡肉,盖上盖开大火把它烧开,再转小火,慢炖35分钟左右 。
4、趁这个时间把土豆切成块 。35分钟后,加入食用盐调味,再把切好的土豆放入锅内,再切一点青红辣椒,把醒好的面拿出来 , 用手按压一下 , 用擀面杖擀开,擀开之后,就可以用手扯面了,把它扯得尽量的薄一点,越薄效果会越好,扯到呈透明状 。然后铺在鸡肉上面,第二张我们就要刷油了,因为不刷油的话就容易粘在一起 , 把刷油的那一面朝下,盖上盖子焖15分钟 , 如果饼的层次多,焖的时间还要久一点 。看到焖的差不多的时候,我们再给它翻个面 , 反过来再闷10分钟 , 就可以出锅了 。先把饼皮捞出来,就可以一张一张的撕开了 , 然后再分成大小块 。
5、锅内的鸡肉里面加入青红辣椒,翻炒一下就可以出锅了,我们要把饼放在盘子最下面,把鸡肉放在上面 。这样可以较好的吸收汤汁 。
鸡肉如此做法最好吃,这样做的鸡肉焖饼比猪肉美味,做法也不难 , 特别香的一道鸡肉焖饼就做得了 。
###其它资料参考###饼是北方餐桌上的常见主食,而焖饼也是北方快餐店的标配 。不仅饱腹,而且味道好 , 基本营养全面 , 做起来也不费劲儿 。
一、准备食材
饼条一斤(菜市场有卖的),绿豆芽,鸡蛋2个,蒜一头,油,酱油,盐
二、制作
1、绿豆芽洗净备用
2、蒜切碎,剁成末备用
3、鸡蛋打散,炒成鸡蛋碎备用
4、热锅,放油,加备好的一半蒜末爆香,放绿豆芽,煸炒几下调味 。加酱油,盐 , 再翻炒几下,加一小碗水 。
5、将饼条放到绿豆芽上,不要翻炒,盖上锅盖,焖2-3分钟(注意锅里的水不要完全烧干),将之前炒好的鸡蛋碎倒进锅里,再将剩下的一半蒜末也倒进锅里,关火 。再翻炒几下 , 将食材翻炒均匀即可出锅 , 出锅前可以滴几滴香油,喜欢香油味的加,我不喜欢,所以没有加香油 。蒜末一定要关火后再翻炒,锅内的余温就能刚刚好的将蒜香味挥发出来 。如果蒜末放早了,蒜香就没有了 。
焖饼里有鸡蛋 , 青菜 , 饼条,相当于蛋白质,维生素,淀粉全了 。生命需要的几大营养物质一样不缺 。做法也非常简单 。下班后时间紧张的你,可以试一试 。如果记不住做法 , 可以收藏一下下哈!
###其它资料参考###1、起面 。盛2-3饭碗面,加入少许“安琪”高活性干酵母,调温水和面 。和好后,放在带盖子的容器内,放在温热的地方等面发酵 。(大约需2小时) 。
2、将排骨剁成小块 , 放入有少许油的锅中红烧 。为让其入味,需放盐和酱油,加入花椒和辣椒(考虑孩子,可少放) 。待烧去水后酌量放入水(需浸过排骨),小火炖 。
3、将土豆和胡萝卜切成块 。待排骨快熟时放入锅中 。调入葱姜蒜末和西红柿酱或者西红柿 。
4、将发好的面和好,擀成圆形,表面撒上少许色拉油和香豆粉,卷起来,和在一起,再擀成同锅圆周大小的圆薄饼 。
5、将锅中的汁盛出一小碗,待用 。
6、将圆薄饼摊在盛有排骨、土豆和胡萝卜的锅中,将汁浇在圆薄饼上,同筷子在圆薄饼上戳几个孔,盖好锅盖焖20分钟,即可食用 。
###其它资料参考###1.第一步,将长豆角洗净切段 , 姜剁成粉 , 一瓣蒜切成小块 。将馅饼切成条状,香菜洗净,切成小块 。
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