蒸米饭可以放红枣吗？
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煮米饭可以放红枣
大米是我们每个人都吃的主食 ， 特别是我们南方，是离不开大米的，所以我们要先把米淘干净 。再加入适量的水浸泡20分钟左右 。之后再把红枣洗干净，然后把红枣和大米放在一起煮 。我们把红枣切成小点点的，在把红枣放入米饭中，注意把红枣切碎一点 。然后放入泡的米饭中 。还可以再加一点色拉油提色 。然后放入锅中蒸熟 。大概在20分钟左右 。这样放入红枣的米饭就做好了，打开的米饭会有枣香浓郁的味道 。所以我们是可以把红枣放入米饭一起蒸的 。
饭里放入红枣的好处
1.有很多人都知道，红枣是有补气养血的作用，而且对我们身体是有好处的 。红枣也有很多的吃法，我们可以用红枣用来熬粥喝，也可以和米饭放在一起煮了吃 ， 我们多吃红枣是对我们的血液是有帮助的，所以推荐大家多吃一些红枣 。
2.大米是我们的主食，我们每天离不开的食物，而且红枣里面含有的营养成分很多，特别是对于女孩子来说，是可以多吃一点红枣的，而且大米和红枣都是温性食物，所以这两样食物是可以放在一起煮的 。
煮米饭可以放红枣吗，是的 ， 我们在煮米饭的时候是可以放红枣的，红枣里面含有的营养物质是非常多的 ， 所以我们在煮饭的时候可以放入一些红枣，但是建议还是不要放太多，这样会影响米饭原本的香味和红枣的口味的 ， 尽量少放一点，这样米饭的口味会比较香 。
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煮米饭可以放红枣吗大米是我们每个人都吃的主食，特别是我们南方，是离不开大米的，所以我们要先把米淘干净 。再加入适量的水浸泡20分钟左右 。之后再把红枣洗干净，然后把红枣和大米放在一起煮 。我们把红枣切成小点点的，在把红枣放入米饭中，注意把红枣切碎一点 。然后放入泡的米饭中 。还可以再加一点色拉油提色 。然后放入锅中蒸熟 。大概在20分钟左右 。这样放入红枣的米饭就做好了 ， 打开的米饭会有枣香浓郁的味道 。所以我们是可以把红枣放入米饭一起蒸的 。
饭里放入红枣的好处
1.有很多人都知道，红枣是有补气养血的作用，而且对我们身体是有好处的 。红枣也有很多的吃法，我们可以用红枣用来熬粥喝，也可以和米饭放在一起煮了吃，我们多吃红枣是对我们的血液是有帮助的，所以推荐大家多吃一些红枣 。
2.大米是我们的主食 ， 我们每天离不开的食物，而且红枣里面含有的营养成分很多 ， 特别是对于女孩子来说，是可以多吃一点红枣的，而且大米和红枣都是温性食物，所以这两样食物是可以放在一起煮的 。
煮米饭可以放红枣吗 ， 是的，我们在煮米饭的时候是可以放红枣的，红枣里面含有的营养物质是非常多的，所以我们在煮饭的时候可以放入一些红枣，但是建议还是不要放太多，这样会影响米饭原本的香味和红枣的口味的，尽量少放一点，这样米饭的口味会比较香 。
###其它资料参考###主料：糯米300g、红枣80g、枸杞50g
辅料：红糖5g、白砂糖1茶匙、红薯1个、糖桂花1茶匙
步骤：
1.准备好糯米 。
2.冷水下锅煮到半生熟的样子 。过滤掉米汤 。过滤好的糯米 。
3.枸杞大枣提前洗净 。下面铺上枸杞大枣，再铺一层糯米 。再来一勺糖桂花 。红薯切成粒，铺上 。
4.再一层糯米 。最后铺上切碎的红糖 。上锅蒸四十分钟即可 。把碗倒扣在盘子里翻过来 。很诱人吧，撒上白砂糖拌均匀就可以了 。
