焖饼用什么焖( 二 )


鸡肉如此做法最好吃,这样做的鸡肉焖饼比猪肉美味,做法也不难,特别香的一道鸡肉焖饼就做得了 。
###其它资料参考###焖饼的做法:
1、切点葱、姜、蒜末备用,将大头菜切成丝,再切点肉丝,然后将饼切成细丝 。
2、起锅烧油 , 油热后放入葱姜末爆香,之后放入肉丝翻炒,再放入切好的大头菜翻炒均匀 。
3、加入调料老抽和盐翻炒均匀,放少量的水后,将饼丝下锅,均匀的铺上 。盖上盖,小火焖三分钟,三分钟后,将饼丝搅拌均匀即可出锅 。
小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效,主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等 。
大白菜(青口):大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有较高的营养价值,含有丰富的多种维生素和矿物质,特别是维C和钙、膳食纤维的含量非常丰富 。

###其它资料参考###1:首先先准备绿豆芽200克,不喜欢吃绿豆芽的可以换成圆白菜也可以,清洗干净控干水分放到盆中备用 。
2:准备一张家常饼差不多300克,切成饼丝 。切点葱、姜、蒜末备用 。
3:碗中打入两个鸡蛋,用筷子打散,起锅烧油 , 油色下入鸡蛋,炒熟盛出备用 , 喜欢吃肉的朋友也可以用肉丝去做 。
4:再次起锅烧油,油热先下入葱、姜爆香,在下入绿豆芽煸炒均匀 。
5:绿豆芽稍微煸炒一下,加盐、生抽、老抽,煸炒均匀以后,上面放上切好的饼丝,不要翻动 , 给上面盖上锅盖,中小火焖3-5分钟 。
6:3─5分钟后 , 豆芽里面的水分收的也差不多了,饼丝经过焖制之后也变软了,可以放点尖椒丝配颜色 , 放上蒜末 。
7:把饼丝翻炒均匀,出锅之前少来点鸡精和陈醋,装盘就开吃了 。
这样我们这道非常好吃的焖饼就做好了,做法简单味道也是没得说 , 主要就是成本还不到五块钱,完美的解决一餐,来两瓣大蒜,在配一碗鸡蛋汤,那真是不要太好吃?。?
###其它资料参考###焖饼是我国北方小麦主产区的特色食品之一,是经典的传统名吃 。焖饼是采取焖的工艺 , 对烙饼丝进行烹饪的 美食。对于华北局部地区来说是家家会做的一种普遍饮食之一,是当地人喜爱的主食之一 。千层烙饼切丝,加上肉丝之类,熟后有酱香风味 。在民间吃焖饼还有个忌讳,就是每个人生日和重要的节日的时候不能吃焖饼,因为它有“焖病”的谐音,所以人们不在重要的日子吃,但这并不影响人们对于他的喜爱 。
烙饼:
和面烙饼,饼是“死面饼”,并不需发面 。擀成圆形饼,尺径为宜 。注意事项,烙饼时以饼薄为好,这样可使饼较软,软而不黏 。做成焖饼时,脍炙人口 。
饼须切丝 。丝为一寸半厘为长宽 。这是必须的 , 或者说 , 这是焖饼的基本特征,也因此在某些地方如山西,山东,焖饼又以“炒饼丝”名 。
炒菜:
菜并没有讲究,常见蔬菜、时令蔬菜,一般都可入作焖饼菜 。饭店食堂大量做时,常用菜为白菜、豆芽等 。
焖饼:
菜炒到九分熟时,加少许水,紧接将饼丝倒入,先不必搅动 。盖盖,稍带3分钟 。起盖时,熄火,酱油醋酌量,加入蒜沫 。
抄匀:
还有最重要的不可或缺的一步就是将菜、油水与饼丝抄匀 。
美味无比的焖饼就此上桌 。就一两只大蒜头,什么是满口生香,蒜就焖饼是也!
在鲁西地区焖饼一般分为两种:鸡蛋焖饼和肉丝焖饼 。

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