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孕妇吃春笋好吗1、补充营养：冬笋含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C和磷、铁、镁等矿物质元素，孕妇适量吃冬笋 ， 能为身体补充营养 。
2、消食通便：冬笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，孕妇适量食用冬笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，还有预防肠道疾病的功效 。
3、开胃健脾，增强食欲：孕妇在孕期常常会食欲不振，而这时候多吃一些竹笋，不仅能增强食欲 ， 还有利于孕妇多摄入其他营养物质，保持体内营养的均衡 。
4、促进胎儿发育：竹笋中含有丰富的钙铁磷等微量元素，是人体生长发育所必须的，能促进胎儿的骨骼发育，并给孕妇补充胎儿生长所需的血量 。
5、预防胎儿畸形：竹笋中草酸含量较多，是孕期胎儿生长发育所必须的 ， 能促进胎儿大脑的发育 ， 预防胎儿畸形 。
6、消除孕期水肿：竹笋不好消化，但是可以帮助消除水肿，所以，如果怀孕后，水肿厉害的孕妇的话，请吃竹笋了，而且其有丰富的营养 。
怀孕吃春笋对宝宝好吗春笋含有丰富的营养价值，对宝宝的生长发育有一定的好处 。竹笋含有大量的丰富元素 ， 竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C 。多种维生素和胡萝卜素含量比大白菜含量高一倍多，营养丰富，而且是粗纤维 ， 所以 ， 对于怀孕的女性来讲 ， 如果有便秘的话，可以吃一些竹笋的 。但是 ， 虽然可以帮助你改善便秘，但有一点要清楚，竹笋是不利于消化的，所以，你吃的时候 ， 要尽量少吃，不能多吃 。一次最多也就是100克 。
春笋孕妇能多吃吗孕妇不宜多吃春笋 。孕妇适量食用春笋有益健康，但不宜多吃 。由于冬笋中含大量草酸，会影响人体对钙的吸收和利用，孕妇吃多了不仅会导致自身钙不足，也会影响胎儿的生长发育 。
孕妇吃春笋需要注意什么1、春笋味甘性寒，属于发物 。发物是指富于营养 ， 或有刺激性，特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病复发)或加重已发疾病的食物 。因此，吃的时候一定要控制量，不能天天吃，更不能顿顿吃 。注意控制量，每次只吃五六片 。
2、竹笋内含有大量的粗纤维 ， 能够加快胃肠道蠕动的速度，对一些患有胃?。?胃肠道出血等患者会带来不利的影响 。所以一些胃肠不好、消化系统不好的人群尽量的少吃竹笋 。
【孕妇吃春笋好吗 怀孕吃春笋对宝宝好吗】3、春笋中难溶性草酸钙含量较多，所以尿道结石、肾结石、胆结石患者不宜多食，另外年老体弱者、消化不良者、脾虚肠滑者不宜多食春笋 。
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