花胶鸽子顿放什么药材( 二 )


具体做法:山药洗净 , 切片,枸杞子、党参、黑枣洗净备用,乳鸽洗净放入砂锅中,加适量清水,烧开后,撇浮沫,然后加入料酒、葱、姜,再放入枸杞子、黑枣、党参,大火烧开,转小火煲1小时左右,加入山药,煲至山药软烂,放盐调味后即可出锅 。
脆皮乳鸽
【花胶鸽子顿放什么药材】食材:乳鸽2只,葱2条,姜3片,食盐少许,酱油4汤匙,八角2粒,花椒少许,白酒1汤,匙虾片12片
具体做法:将杀好的鸽子擦干水分,放大碗中,用拍碎之葱姜及八角与酒、酱油拌腌1小时左右,烧热锅,下油(宜多) , 至七分热时,放入鸽子 , 用小火炸约2分钟,漏勺捞出备用,将炸油再烧至十分热后,用汤勺舀油向漏勺中之鸽子身上浇淋遍,趁热将每只切成4块(先将头切下,再直剖两半 , 然后横切为二),排列在大碟内,中间堆放炸泡之酥虾片即可 。
火腿蒸鸽子
食材:鸽肉1只 , 火腿1块,食盐1小勺,葱2根,姜1片 , 料酒1小勺
具体做法:鸽子清洗干净,擦干水份,火腿切片,生姜切片,葱1根打结;在鸽子身上均匀的抹层盐(入味) , 在鸽子身上均匀的淋点料酒 , 将火腿片均匀的铺在鸽子身上,放上姜片、葱结,移入高压锅中大火烧开转小火蒸20分钟左右(普通蒸锅约需40分钟以上),蒸好取出,拣去葱姜,再洒点葱花即可!
鸽子炖板栗
食材:鸽肉1只,板栗250克,盐1勺,姜几片,红枣50克,枸杞子30克
具体做法:准备好一只鸽子,准备好红枣、枸杞和姜,准备好板栗,鸽子和板栗放入汤锅内,加入姜片,红枣和枸杞,放入电炖锅主体,内外加水 , 盖好烤煮2小时掀盖,加盐调味,盛碗就可以开吃 。
鸽子的营养价值极高,既是名贵的美味佳肴,又是高级滋补佳品 。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品,蛋白含量为24%,在同等质量下 , 它所含的钙、铁、铜等矿物质及维生素A、B、E等都比鸡、鱼、牛、羊肉的含量高 。鸽肉里含有丰富的泛酸,防止脱发、白发和未老先衰等都有很好疗效 。鸽肉里含有丰富的软骨素,可增加皮肤弹性 , 改善循环 。鸽子肉的脂肪含量仅为0.3%,低于其他肉类 。鸽子蛋被人称为“动物人参”含有丰富的蛋白质 。我国民间有“一鸽胜九鸡”的说法 。

###其它资料参考###1 鸽子炖花胶做法1.准备鸽子1只,花胶50克,适量红枣、枸杞 , 姜片适量、食盐适量 。
2.先把花胶提前泡发、洗净,切成小块备用,红枣去核备用 。
3.将鸽子处理干净后,往锅中倒水烧热 , 加几片姜片,放鸽子焯几分钟,然后捞出洗净 。
4.将鸽子、花胶、红枣、枸杞一同放入炖锅中,加适量水,开大火炖煮20-30分钟 。
5.然后转小火慢炖2-3小时,直至食材炖软烂,等到要出锅时 , 加少量盐调味即可 。
2 鸽子炖花胶功效补脾强身花胶含有丰富的蛋白质、维生素、胶质等物质,食用后有固肾培精、消除疲劳及恢复伤口的功效 , 而鸽肉为高蛋白、低脂肪食品,其蛋白含量为24.47%,在同等质量下,它所含的矿物质及维生素都比鸡、鱼、羊肉的含量高,两者炖汤食用对人体有很好的补益强身的效果 。
美容养颜鸽子肉和花胶都是理想的高蛋白低脂肪食品,其中花胶所含的蛋白质含量高达84.2% , 脂肪仅为0.2%,将鸽子肉与花胶搭配炖汤喝,对于皮肤中流失的胶原蛋白具有一定的增补效果,而且鸽子肉中含有的软骨素可以改善人体的血液循环,增强皮肤弹性 。
提高免疫中医认为,鸽肉易于消化 , 具有滋补益气的功?。?对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记忆衰退有很好的补益作用,同时花胶所含丰富的高级胶原蛋白,具滋阴养颜 , 补肾,强壮机能的效果,对于身体虚弱 , 免疫力较低的人来说是很适合食用的 。

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