草鱼蒸着吃怎么做好吃吗( 五 )



###其它资料参考###做清蒸鱼吃 , 若调理不当或火候不到,蒸出的鱼肉色发暗 , 吃起来肉质又粗又腥 。要想蒸出的鱼好吃,需要把握以下4个技巧 。
1、 放尽血
清蒸活鱼必须先用刀身猛击鱼头 , 使其晕厥;并从鱼鳃处放血,使鱼肉中的毛细血管不会吃进鱼血 。这样蒸出的鱼肉洁白如玉,毫无腥味;反之 , 不仅肉色暗淡,而且腥味很重 。
2、热水泡
活鱼剖杀、刮鳞、清洗、蒸制前,须将鱼用80摄氏度热水稍泡一下,这样不仅可去腥,还可使蒸成的鱼胸腹处不破裂,保持形态的完整 。
3、晚调味
调味料必须在临蒸制时投放 。过早腌制 , 由于盐有渗透和凝蛋白质的作用,会使鱼肉失水而影响细嫩度 。
4、旺火蒸
蒸鱼必须用旺火沸水速蒸,并保证一次成熟,蒸两遍会使鱼肉变老失味 。如一条500克左右的草鱼,一般掌握在5分钟-10分钟,时间过短鱼不熟,过长肉质粗糙起渣 。
###其它资料参考###用料:草鱼1条、葱1根、姜1块、蒜3瓣、胡萝卜1块、粉丝50克、蒸鱼豉油2勺、料酒1勺、酱油1勺、醋1小勺、盐1勺、香油少许 。
步骤:
1、草鱼处理干净,鱼头,鱼尾切下,从鱼背旁切花刀,到鱼肚不断的段,放入姜蒜末,蒸鱼豉油,料酒 , 酱油,醋,盐 , 腌制20分钟 。
2、粉丝提前泡发,铺在盘底 。
3、把腌制好的鱼 , 摆在粉丝上面 。
4、胡萝卜,葱姜蒜切碎 。
5、锅中倒入油,烧热倒入胡萝卜丁,葱姜蒜末爆香 。
6、锅中加水烧开,放入蒸鱼盘 , 把爆香的胡萝卜丁,葱姜蒜末均匀浇在鱼上面 , 大火正则蒸10分钟左右 。
7、鱼蒸好出锅,放上葱段,淋上少许热香油即可 。
8、成品 。

###其它资料参考###清蒸草鱼
材料
葱丝少许,姜丝少许,打算两瓣,蒸鱼豆豉2茶勺,油5ml,花椒少许,盐少许,料酒2茶勺
做法
先把鱼用料酒和盐腌制30分钟 。
水开后,上锅蒸8分钟 。取出 , 把盘子里的水倒掉 。
加入葱姜丝,倒入蒸鱼豆豉,注意,一定要贴边倒,不要直接浇在鱼身上 。
上锅继续蒸5分钟 。
把锅加入油,烧热,加花椒少许,花椒变黑后,关火 。
在蒸好的鱼身上 , 放香菜少许,然后把热油浇上面,就ok 。
小诀窍:
蒸鱼豆豉不要直接浇在鱼身上 。
葱姜丝不要先放 。
###其它资料参考###清蒸草鱼:
①制做方法:将初加工的鱼洗净,擦干水分,用盐6克把鱼里外擦遍,并在鱼体上撒一些味精和料酒,鱼腹内放入葱、姜,入蒸笼用旺火蒸约8分钟左右即熟 。淋上香油 , 香菜 放在鱼的头尾部或鱼腹背两侧皆可 。
②特点 。此菜讲究火候,清淡适口,风味别致 。
③技术关键 。准确掌握时间和火力 。火力?。奔洳还唬闳庖仔惹也皇欤换鹆Υ?nbsp;, 或超时鱼肉脱水严重 , 肉质老 。
红烧草鱼
主料:草鱼
辅料:猪里脊、香菇
调料:葱、姜、蒜、盐、白糖、白酒、胡椒粉、生抽、湿淀粉、香油、食用油
做法:
1.将草鱼去内脏清洗干净,在鱼的身上切成“井”字,涂上盐稍腌制一会儿,葱、姜、蒜洗净切成末 , 香菇洗净切成丝,猪里脊肉切成丝;
2.坐锅点火放入大量油,油至六成热时,将整条鱼放入锅中炸至两面金黄色捞出沥干油;
3.坐锅点火,锅内留余油,倒入葱末、姜末、蒜末、香菇丝、肉丝翻炒 , 加入盐、鸡精、白糖、草鱼、生抽、胡椒粉、香油,稍焖一会儿,勾薄芡出锅即可 。

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