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孕期怎样洗澡更健康
准妈妈洗澡的方法，首先要采取立位进行淋?。?不可盆浴或坐浴;其次，对身体敏感部位的清洗要讲究适当的方式方法 。
淋浴为最佳选择
一般来说，怀孕后不主张坐?。?因为坐浴后脏水有可能直接进入到阴道，而怀孕期间，遇到的防病能力减弱，则容易引发宫颈炎、阴道炎、输卵管炎等 ， 或引起尿路感染 。诱发的这些疾病极有可能会使准妈妈出现畏寒、高热、腹痛等症状，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产 。而出现了这些症状，孕妈也许就要通过药物去治疗，这样对胎儿的发育非常不利 。
【孕期怎样洗澡更健康，孕期怎样洗澡更健康儿童】孕早期，孕妈的肚子还较小，能够站着淋浴，但必须在浴室内设置扶手，以防止孕妈滑倒 。而孕中后期 ， 由于腹部渐大，孕妈的行动也开始变得不便起来，重心不稳，容易滑倒，所以洗澡的时候必须靠在椅子上淋浴，防止跌倒 。对于体质特别虚弱的孕妈来说 ， 可以偶尔选择坐浴，但一定要注意浴缸和水的清洁 。
另外，孕妈在进行淋浴时要注意 ， 不要长时间用热水冲腹部，以免对胎儿造成不利 。
孕妇洗澡忌坐浴
坐浴虽然能让人更加放松心情，舒缓情绪，但是对于女性来说，却不适合经常坐浴，对于妊娠期的女性的来说更不应坐浴 。
在正常情况下，女阴道保持一定的酸度，以防止病菌的繁殖 。这种生理现象与卵巢分泌的雌激素和孕激有密切关系 。妇女在妊娠时，尤其是妊娠后期，胎盘绒毛产生大量的雌激素和孕激素，而孕激素的产生量大于雌激素 。所以，在这阶段，阴道上皮细胞的脱落大于增生 ， 会使阴道内乳酸量降低 ， 从而对外来病菌的杀伤力降低 。如果选择坐浴，浴后的脏水有可能进入阴道，而阴道的防病力减弱 ， 就容易引起宫颈炎、附件炎，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产 。因此，孕妇不要坐浴 ， 更不要到公共浴池去洗澡 。
孕妇怀孕后要常洗澡
女性怀孕后 ， 体内发生了许多特殊的生理变化 ， 比如汗腺和皮脂腺的分泌就比以前更加旺盛，表现为容易出汗 ， 汗液与头部的油性分泌增多 。如果不经常洗澡、洗头的话，皮肤及头部的污垢可影响毛孔的排泄功能，易招致感染而发生痒肿或其它皮肤玻
所以说，孕妇应经常洗头、洗澡，勤换衣服，保持自身清洁卫生，防止感染，减少皮肤疾玻常洗澡，还能让自己的心情变得舒畅，有利于胎儿发育 。
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