冰糖炖雪燕要多久 _木瓜

雪燕炖多久可以吃雪燕炖多久好？

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1、雪燕炖30分钟左右合适。切忌不能炖煮超过1小时，雪燕会化成水。
2、将干雪燕浸泡至全透明，无花果冲洗干净，对半切开。
3、雪燕用碗盛好，加入8分满的水，放入冰糖、无花果。
4、用锡纸把碗封好，冷水放入蒸锅内炖35分钟。
5、取去锡纸，放入枸杞再炖5分钟即可关火。

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雪燕的做法1、冰糖炖雪燕
雪燕的形状与燕窝还是非常相似的，一般都需要选择随便放在清水中浸泡，大概需要十个小时，雪燕完全泡开了之后就是呈现长条状的，剔除杂质之后可以加入清水，放在炖盅内。大概需要用小火炖半个小时就好了，起锅前可以加入白糖，或者是加入一些酸奶拌着吃，这样味道会更好一些。
【冰糖炖雪燕要多久】我们食用这道菜肴是可以很好的美容养颜的，对于一些肤色比较暗沉的，经常吃一些雪燕是不错的，雪燕中含有活性蛋白和胶原蛋白。
雪燕的做法2、木瓜炖雪燕
木瓜炖雪燕的营养价值非常高，制作方法也比较简单，直接将雪燕用水浸泡，建议在前天晚上浸泡，第二天早晨就可以将雪燕的杂质清除掉，然后再将木瓜洗净去除籽切成小块，将水样倒入木瓜内加入水，放入冰糖，然后炖熟之后就可以食用了。
我们食用这道菜是可以很好的安胎的，因为雪燕中含有雪燕酸等成分，是可以促进胎儿的视力发育以及脑部发育，增强身体的免疫力。
雪燕的做法3、越莓干炖雪燕
越莓干炖雪燕这种吃法可能大家并不了解，直接将雪燕用水浸泡放在炖盅内，然后加入水淹没雪燕，隔水炖一个小时，雪燕炖熟的时候放入越莓干调入冰糖调味，再继续炖二十分钟即可食用。
雪燕中含有特殊活性物质，是可以促进人体的免疫细胞的分裂，经常食用是可以很好提高免疫力，减少患感冒等症状的，还可以很好的缓解疲劳。
###其它资料参考###木瓜炖雪燕很好吃。
材料:雪燕4克，木瓜250克。
辅料:冰糖30g 。
木瓜炖雪燕。
1.准备雪艳。
2.用清水浸泡至少24小时，期间换水4-5次。
3.雪燕充分浸泡后，挑出杂质，沥干水分。
4.在炖锅里加入冰糖。
5.加入雪燕。
6.加入适量的温水。
7.放入炖锅，设置炖汤模式1小时。
8.准备木瓜。
9.木瓜去皮，去肉，切成颗粒。
10.炖30分钟的时候，加入木瓜继续炖，直到炖好。
11.成品。
###其它资料参考###1、取5克雪燕
2、清水泡发12小时以上，挑去杂质
3、隔水炖30分钟
4、加入冰糖调味即可也可以加入牛奶/椰奶炖
5、辅料用枸杞、玫瑰、木瓜等等

###其它资料参考###雪燕的正确煮法如下：
工具：桃胶12克、雪燕3克、皂角米3克、牛奶400克、枸杞10粒、冰糖30克。
1、桃胶、皂角米、雪燕提前一夜浸泡。浸泡好的食材挑去杂质备用。
2、锅里倒入适量的水，放入桃胶和皂角米小火炖20分钟。
3、倒入牛奶，之后放入雪燕炖15分钟，注意时不时搅拌一下，以免粘锅。
4、把枸杞洗净后倒入锅中。
5、放入冰糖煮10分钟，煮至冰糖完全融化即可。
雪燕制作过程中的注意事项：
1、如果有条件的情况下可以一边制作雪燕一边查看食谱。
2、如果有条件的情况下应该主动在实体店购买新鲜的食材来保证整体的制作效果。