###其它资料参考###白玉菇在开水上只需要煮五分钟就可以了,因为煮的时间太长就特别容易老,口感特别差 。
煮白玉菇方法
1.白玉菇少许去掉根部洗净 , 在开水里焯水一分钟
2.焯水之后过凉控水,用手撕成细丝
3.炒锅入油加热加入蒜瓣烹出香味,下入撕好的白玉菇煸炒
4.加少许清水 , 适量食盐煸炒入味再续入适量清水,加入胡椒粉开水熬煮四五分钟上下的样子
5.出锅前撒少许香菜点缀一下即可 。此汤清香、清淡,配以菇类的鲜味 , 特别适合夏季饮用 。
###其它资料参考###1、白玉菇鸡蛋汤的做法:白玉菇洗干净,锅中热油,放入葱段姜片爆香,下入白玉菇,翻炒至出水 。倒入适量开水,没过白玉菇,转小火盖锅盖炖5-10分钟,调入适量盐,鸡精 , 水溶玉米淀粉,关火 。将打好的鸡蛋趁热洒入锅中,并快速顺时针搅动,形成鸡蛋花便可出锅享用了 。
2、番茄白玉菇汤的做法:白玉菇去根洗净 , 西红柿洗净划十字 。西红柿放入热水锅内正反煮一分钟左右 。西红柿去皮后切丁 。锅内放油 。放入西红柿翻炒至出汁 。放入白玉菇,继续翻炒 。加入水淹没过食材,加入盐,黑胡椒粉,煮十分钟左右即可 。
3、菠菜白玉菇汤的做法:菠菜洗净,白玉菇洗净 。葱姜切好备用 。热锅热油,放入葱姜后翻炒三秒放入白玉菇 。白玉菇变软后(大概十秒以内),倒入凉水后盖上锅盖 。水开后放入菠菜,几秒后立刻放入虾皮 。加入适量盐和味精,翻几下停火即可 。
###其它资料参考###食材:白玉菇300克、瘦肉50克、香菜叶少许、盐适量、酱油适量、花生油适量 。
以下是白玉菇汤的做法:
1、将白玉菇洗净处理好 , 然后放在一旁准备好 。
2、将猪肉横竖切碎,剁碎成碎肉馅,放置一旁备好 。
3、将白玉菇的根茎切除掉,这一部分的根茎一般会有泥土等杂质很难清除,并且口感也不好 。
4、将白玉菇放入洗菜盆中,将泥土等杂质清洗干净 。
5、将白玉菇和剁好的碎肉放入锅中煮5分钟左右 。
6、用筷子搅拌一下白玉菇和碎肉,将碎肉打散,再继续煮十分钟左右 。
7、将适量的花生油、盐、酱油加入到锅中进行调味,再煮3分钟 。
8、煮好之后就可以出锅,将白玉菇烫乘到碗里 。
9、最后再把香菜放到白玉菇汤上当作一个点缀,白玉菇汤就做好了 。
###其它资料参考###白玉菇是非常不错的一种食物,白玉菇的营养价值是极其丰富的,被誉为食菌类中的“金枝玉叶” 。白玉菇与其他蔬菜相比蛋白质含量较为丰富,而且必需氨基酸种类齐全、含量高、组成合理,容易被人体吸收,是植物蛋白质的顶峰 。同时可以提高机体免疫力,白玉菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力 。
今天就用白玉菇做道美食 。
制作过程:
1.西红柿一个,洗净去蒂 , 切成小块;
2. 小葱切葱花;
3. 大蒜切末;
4. 起锅烧水,大火烧开 , 倒入洗净的白玉菇,焯水3分钟,捞出控水;
5. 碗中打入两个鸡蛋,打散;
6. 起锅烧油 , 倒入蛋液,炒成蛋花 , 盛出备用;
7. 锅留余油,倒入蒜末和葱白,炒出香味;
8. 倒入西红柿,炒出汤汁;
9. 倒入白玉菇、蛋花、少许食盐、生抽、蚝油、鸡精,翻炒均匀;
10.出锅盛盘 。
###其它资料参考###1、材料:花蛤、冬瓜、白玉菇、葱适量、盐、胡椒、色拉油、香油适量 。
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