做法二
材料: 芋头,排骨,蒜末,姜末 调料: 生抽,生粉,植物油,糖2匙 制作: 排骨洗净抹去水份,放生抽,生粉,糖搅匀,锅里加适量油炒香姜蒜末和排骨拌匀放入芋头一起充分拌匀,放置15分钟左右,烧开水后,大火蒸20分钟左右即可 。
做法三
材料: 排骨300克.芋头400克.蒜2瓣 调味料: 1.酒1大匙.酱油1/2大匙 2.酱油1/2大匙.盐1/2茶匙.胡椒粉少许 作法: 1.小排骨洗净,拌入调味料1腌10分钟 , 再有热油炸至上色捞出 。2.芋头去皮,切小块,放入热油中炸过日子捞出. 3.用2大匙油炒香蒜瓣,再放入小排骨,加入调味料2和2杯清水烧开 , 改小火煮20分钟. 4.芋头下锅同煮约20分钟,待其酥软并汤汁收至稍干时 , 即可盛出. 轻松一点: 1.煲指的是小型的沙锅,具有保温作用,天气热的时候可以直接用深皿盛装. 2.小排骨要用五花肉上方的子排,质地较嫩 , 也可以氽烫过直接烧 , 但色泽较淡.
香芋蒸排骨
特点:骨中带芋香,香芋中有油味,芋软骨松 。
原料:猪仔排600克,香芋400克 。
调料:干椒粉5克,姜5克,豆豉8克,盐5克,味精8克,姜米5克,色拉油100克 。
制作方法一:
(1)将猪仔排焯水3分钟,捞出控水 , 砍成3—4厘米长的段;香芋改刀成同排骨一般长的条,下入八成热油锅中,炸至金黄色 。
(2)另取扣碗将排骨和香芋摆好,加盐、味精、姜米、豆豉、干椒粉上笼蒸40分钟,取出扣在盘中,加兰花、香菜点缀即可 。
做法二:
1、菜市买的砍好的排骨半斤左右,洗净
2、用盐、酱油、鸡精、酒和李锦记的蒜蓉豆豉酱先将排骨腌10分钟左右 , 当然也可以提前腌好,这样更入味些
3、半斤香芋,去皮,切成1厘米左右的小块,用油煎/炸至八、九成熟(可能小火也要10分钟左右)
4、将煎好的香芋和腌好的排骨混合,也可以留一半香芋铺在盘子底部 , 其余的香芋和排骨倒在上面,这样蒸的时候排骨的汁会渗入下面的香芋,比较入味
5、大火蒸10分钟
总体感觉:香芋煎过以后再蒸较入味,豆豉的味道也很香 。
###其它资料参考###秋季养生,秋季是最适合滋补的季节,在炎热的夏季我们身体消耗了许多的津液,在秋季的时候我们食谱调节一下 所以,秋季养生滋补就是:补回夏季失去的,为寒冷的冬季御寒做准备 。炸排骨太上火,排骨汤喝腻了 , 那就来蒸着吃吧!排骨鲜嫩,芋头软糯,菜味道咸鲜,滑软可口,芋香味浓,色泽鲜艳 。
香芋蒸排骨,香芋本身不是容易进味道的东西,但是由于蒸的时候铺在盘底,吸收了排骨的汤汁,鲜香营养 。排骨也因为香芋吸走了多余的油脂,所以不腻。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质很有帮助,排骨有很高的营养价值,而且蒸一蒸不上火,少油烟,还保留食材本身鲜美口感,孩子最嘴馋的一道菜,排骨40元一斤,虽然贵点但也别?。⒆影? ,蒸一蒸10分钟出锅 , 嫩滑多汁,大家在蒸排骨之前,好多人都不懂是该泡水还是焯水,要是这一步做错了,就会出现排骨肉质发柴的情况,那正确的做法到底是怎么样的呢? 今天跟大家分享一下家常做法:
香芋蒸排骨
食材:排骨1根、香芋头半个、叉烧酱2勺、生抽1勺、蚝油1勺、生粉1勺、料酒1勺
第一步:将排骨剁成小块,用流动水清洗表面的杂质和血水,准备一个大碗,把排骨放进去,加入适量的清水,浸泡15-20分钟 , 目的将血水泡掉,再把排骨捞起沥干备用(不焯水的目的,通过这个方法 , 能够将排骨的血腥浸泡出来,腌制过程中更加容易入味,而焯过水的排骨 肉质变紧缩了蒸出来的排骨肉质发柴,而影响了口感)
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