宝宝鱼泥怎么做?
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宝宝适用的年龄段:5个月以上宝宝
材料:草鱼(建议用海鱼来制作,刺比较少)
做法:
1、取草鱼切成两端 。
2、选一块上锅蒸10分钟左右 。
3、蒸完后,用器皿将其捣碎,方便宝宝实用?
4、将捣碎的鱼泥加入水 , 或者米汤调成糊状即可给宝宝食用
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【6个月婴儿鱼泥怎么做】用料
鳜鱼1条
葱姜少许
宝宝辅食鱼泥的做法
洗净
烧开水,注意这里多一个步骤,烧开的水用大勺淋在鱼上 , 多浇几次,把这个水到干净,相当于抄了遍水,可去除腥味
放上葱姜蒸 , 时间10-15分钟,根据鱼大小
熟了之后先把葱姜捡了扔掉,把鱼汤留下,因为有了第二步,所以这个汤不腥,很鲜,仔细把肉取出,去皮 , 汤和肉都放进辅食机
搅拌,没有这个可以手动捣成泥
看,好白好香
多余的放进冰格 。有时间给宝宝做吧,我家的好爱吃 , 伴在糙米糊里吃,因为米粉是甜的,所以没用米粉,糙米糊也很简单,隔水炖3小时,倒进辅食机搅拌成糊就行 , 比白米有营养
###其它资料参考###一开始吃水果的时候加一半的水稀释,第一次一次稍微尝试一下,不要喝多了 , 一两口就行,注意不要让他吃刺激性大的水果,比如橙子 , 菠萝,也不要吃容易过敏的水果,比如芒果,奇异果,喝点西瓜汁,橘子汁,苹果汁 。我的宝宝们也是在两个月半的时候开始喝果汁的,第一次喝了两勺西瓜汁,宝宝很喜欢!能吃的蔬菜水果很多,下面有详细做法,希望对你有帮助!
泥类辅食:
苹果泥:苹果切开,用匙轻轻刮下泥状物即可 。
香蕉泥:香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥 。
蔬菜泥:蔬菜洗净切碎,加少许水,略调味 , 在锅内焖烂 。
南瓜泥:南瓜洗净去皮,蒸熟压碎 。
苹果胡萝卜泥:果菜各半洗净,苹果去皮去核切碎 , 胡萝卜煮熟挤压,倒入碎苹果煮烂,加适量蜂蜜搅匀 。蜂蜜适合1岁以上宝宝 。
菜泥:取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜,如小白菜,小青菜等,洗净,捣碎,去掉菜筋 , 和菜汁一起放入锅中,加适量的植物油与食盐,煮熟,即成菜泥,晾温后,可用小勺喂宝宝吃 , 菜泥含有较多的维生素、矿物质,是母乳中尤其产后6个月后的母乳中所缺少的,对帮助宝宝消化,防止大便干燥,减少肠道毒素,多有益处 。
鱼泥:将收拾好的鲜鱼切成小块后放入水中加少量盐煮,除去鱼刺、鱼皮后 , 将鱼肉研碎 , 再放入锅内加鱼汤煮,把淀粉调匀后放入锅内,煮至糊状即可 。也可从红烧鱼上挑取鱼肉制作,可将鱼泥加入稀粥中一起喂给孩子吃 。鱼肉中含有丰富的蛋白质、脂肪及钙、磷、锌等,并且易消化 。
血豆腐泥:将动物血洗净,以少量姜、葱末和盐拌匀蒸熟捣碎 。
肝泥:把猪肝或鸡肝洗净放在水中煮,除去血水后换水煮10分钟左右,把肝外皮剥去 , 用勺子研成泥状 , 再加适量的盐、酱油和香油搅匀,隔水旺火蒸约25分钟即可 。动物肝脏含高蛋白质、磷和铁,有补血、促进脑发育的作用,可预防贫血、佝偻病、营养不良等疾病 。
肉末:取适量的新鲜瘦猪肉,洗净剁成细末,加盐和调料,蒸熟或炒熟,每隔3天-5天喂1次 。瘦猪肉中含动物蛋白质多 , 脂肪少,加之烹饪得法,细嫩,味道香美,容易被宝宝接受 。
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