香蕉奶昔：香蕉1个或者1个半，切成小块，放入料理机，加入150g酸奶，启动2分钟，因为香蕉水分较少，所以料理时间长点喝起来会更加细腻，坚持喝香蕉奶昔有一定的瘦腿效果 。
苹果奶昔：选择脆口的苹果，削皮后切成小块，放入料理机，加入150g酸奶，启动1分半 。苹果奶昔坚持喝有瘦肚子的效果 。
###其它资料参考###水果奶昔制作方法是：
芒果奶昔：准备芒果1个，将芒果去皮，切成块状 ， 放入料理机，加入150g酸奶，启动1分半钟即可 。如果对芒果过敏的，建议不要吃 。
香蕉奶昔：香蕉1个或者1个半，切成小块，放入料理机，加入150g酸奶，启动2分钟，因为香蕉水分较少，所以料理时间长点喝起来会更加细腻，坚持喝香蕉奶昔有一定的瘦腿效果 。
苹果奶昔：选择脆口的苹果，削皮后切成小块，放入料理机，加入150g酸奶，启动1分半 。苹果奶昔坚持喝有瘦肚子的效果 。
###其它资料参考###怎么简单做奶昔方法如下：
1、水中加入盐，放入桃子清洗干净，桃子去核，果肉切块 。
2、将桃子放入料理机中 ， 加入酸奶，水，打成汁 。
3、倒出桃汁，加入白糖搅拌均匀即可饮用 。
###其它资料参考###怎么简单做奶昔方法如下：
1、水中加入盐 ， 放入桃子清洗干净，桃子去核 ， 果肉切块 。
2、将桃子放入料理机中，加入酸奶，水，打成汁 。
3、倒出桃汁，加入白糖搅拌均匀即可饮用 。
###其它资料参考###怎么简单做奶昔方法如下：
1、水中加入盐，放入桃子清洗干净，桃子去核，果肉切块 。
2、将桃子放入料理机中，加入酸奶 ， 水，打成汁 。
3、倒出桃汁，加入白糖搅拌均匀即可饮用 。
###其它资料参考###怎么简单做奶昔方法如下：
1、水中加入盐，放入桃子清洗干净 ， 桃子去核，果肉切块 。
2、将桃子放入料理机中，加入酸奶，水，打成汁 。
3、倒出桃汁，加入白糖搅拌均匀即可饮用 。
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