木瓜银耳汤的功效与作用
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【木瓜银耳汤的功效与作用】健脾消食木瓜含有番木瓜碱,多种维生素以及人体必需的氨基酸等元素,而木瓜蛋白酶可以将脂肪分解,有助于蛋白质的消化,促进肠胃对食物进行消化吸收,银耳性平,味甘,淡,有补脾开胃 , 益气清肠的功效 , 和木瓜同食健胃消食功效更佳 。
养护肝脏木瓜中所含的维生素C能够减少氧自由基,增加肝细胞的抵抗力,稳定肝细胞膜,促进肝细胞再生和肝糖原合成,从而帮助受损肝脏修复;银耳富含蛋白质,脂肪,膳食纤维,多糖等,能改善人的肝肾功能,还有助于降低血清胆固醇和甘油三酯,促进肝脏蛋白质合成,其中多糖类成分还能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能 。所以多吃木瓜银耳汤对肝脏可以起到养护作用 。
美容养颜银耳可以增强皮肤弹性,减少或消除面部皱纹 , 使皮肤润泽光洁 , 尤其是所含的胶质能保持眼部肌肤弹性,适宜于津液耗伤引起的眼部细纹 , 银耳还有滋阴作用,常食可以润肤 , 并有消除色斑的作用;木瓜所含的维生素C有抗氧化作用,能淡化色斑,延缓衰老,因此木瓜银耳汤有很好的美容养颜功效 。
清心润肺木瓜所含的木瓜酶不但能清心润肺,还能帮助消化 , 银耳是滋阴良药 , 味淡性平 , 具有滋阴润肺 , 养胃生津的功效 。常喝木瓜银耳汤,适宜于调理虚劳干咳 , 少痰和痰中带血丝,口燥咽干,神经衰弱等症 。
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