芋头跟什么炖好吃呢( 三 )


鱿鱼须洗净 , 切成小段 。
文蛤去壳儿洗净 , 蛏子去壳儿洗净备用 。(需要将蛏子周边的黑膜撕掉 。)
生姜切末,香菜切成末儿 。
将处理好的鱿鱼须、蛏子、文蛤放入一个碗中,加一点白胡椒粉、少量的盐和料酒,搅拌均匀,腌制去腥 。
锅内倒油,油热后倒入毛豆米和芋头片翻炒 。
【芋头跟什么炖好吃呢】炒到芋头开始变透,加盐调味 , 放入切好的姜末一起炒香 。
倒入一大碗清水,盖上锅盖大火烧开,煮到芋头熟透 。(用铲子轻轻一捣,芋头片就烂掉 , 证明芋头熟了 。)
面粉碗内倒入清水 , 搅拌均匀,调成稀一点的面糊 , 倒入锅内搅匀 。
待锅内汤汁稍微浓稠后,下腌制好的虾仁、小鱿鱼、文蛤肉、蛏子肉,搅散开,煮20秒左右就可以关火了 。
滴几滴香油增香,再撒上切好的香菜末儿,搅拌均匀 , 就可以出锅了 。
专栏
海鲜菜谱教程
作者:懒人厨房
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这道香喷喷的海鲜芋头汤就做好了 , 味道又香又浓,不仅有芋头的香气,还有海鲜的鲜味,加上这几种食材做一碗汤 , 实在是太好喝了,快试试吧!
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###其它资料参考###芋头、蘑菇、香菜、花生油、盐、鸡精、糖 。
1、把芋头刮皮后清洗干净,切成薄片 。蘑菇清洗干净掰成小块,老妈还准备了一些香菜用来调味!这就是需要的全部材料!
2、做法更是特别简单,锅里倒入花生油,烧热后下入葱花爆出香味,然后放入芋头进行翻炒 。
3、芋头翻炒一会后,放入蘑菇,翻炒均匀后加水炖煮(也可以加一些骨头汤,味道更好?。?nbsp;, 水开后大约十分钟就熟了,然后放入食盐,鸡精,撒上香菜调味,即可出锅
###其它资料参考###排骨炖芋头这样做好吃:
用料:排骨600克、小芋头1盘、大葱半根、大蒜1头、姜1块、八角2颗、花椒1撮、干红辣椒1个、酱油30克、黄豆酱20克、盐2克、啤酒1瓶、热水适量 。
步骤:
1、排骨剁小块,泡水20分钟,小芋头清洗干净 。
2、排骨入温水锅,煮沸后避开浮沫捞出,如果血沫过多 , 可用温水洗净 。
3、排骨入炖锅,将半根大葱、1头大蒜、3片姜、2颗八角、1撮花椒、1个干红辣椒、30克酱油、20克黄豆酱、2克盐、1瓶啤酒、适量热水同入锅 。
4、盖上盖子,大火煮沸转小火焖炖40分钟 。
5、芋头削皮切大块 。
6、排骨炖到9分熟时 , 将芋头块入锅,如果汤少可倒适量热水;盖盖小火焖炖15分钟 。
7、喜欢汤可多留些汁,喜欢糯糯的芋头挂在排骨上,可收汁 。
8、排骨炖芋头,排骨香嫩 , 芋头香糯入味 。

###其它资料参考###芋头和什么一起吃最好
芋头+猪肉
芋头含有丰富的淀粉,具有生津、健肠、止泻等功效 。猪肉有丰富的营养价值和滋补作用 。两者搭配对保健和预防糖尿病有较好的作用 。
芋头+牛肉
牛肉与芋头搭配食用,可以防治食欲不振及便秘,还可以防止皮肤老化 。
芋头+鱼+生姜
三者搭配食补黄金搭档 , 可调中补虚,多食可以治疗虚劳无力 。
芋头+大枣
大枣具有健脾、益气、补血的功效,能够使血脉通畅,增加皮肤的营养 。大枣和芋头搭配在一起,相得益彰 。

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