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洗澡做好4件事 让你不花钱也护肤
头皮按摩
每周按摩头皮1-2次，有助于促进血液循环，防止头皮、面部皮肤松弛及脱发 。洗头时，可取大约5毫升护发品，均匀涂抹在头发上 ， 然后轻轻按摩揉压头皮 。具体动作是，第一步：双手食指、中指和无名指并拢，从后脑后颈凹陷处开始划圈按摩，慢慢上移，直至前额发际线 ， 重复按摩两次;第二步：双手掌心分别置于太阳穴处，轻轻旋转按摩5-8次 。
脸部按摩脸
部按摩有助于消除疲劳，改善皮肤血液循环，促进面部肌肤新陈代谢，使面容更靓丽 。洗浴之后，可以上下划圈按摩面部 ， 更有利于皮肤对护肤霜等美容产品的吸收 。加微信scsd22教你瘦到90斤具体动作如下 ， 第一步：依据个人喜好，选择美容精油(约10滴)或按摩霜(一个樱桃大小) ， 在掌心抹匀后，自下巴开始向上划圈按摩;第二步：双手食指、中指和无名指并拢 ， 从耳后一直按摩到锁骨 ， 按摩要有一定力度，以感觉微酸为宜 。
蒸汽面膜
在浴室做面膜最好选择膏状的，比纸质面膜活性更强 。保湿型膏状面膜除了能更好锁住水分之外，还适宜配合浴室蒸汽使用 。具体动作如下 ， 洗脸后用毛巾擦干皮肤 ， 以增强面膜贴合度;然后将面膜挤在手背上 ， 用手指蘸取，先涂抹面颊，之后分别向额头、下巴和鼻子方向伸展 ， 最后涂抹脖子 。
【洗澡做好4件事 让你不花钱也护肤】 按摩除角质
洗浴后，肌肤柔软，利用磨砂角质霜 ， 从四肢末端开始慢慢划圈向上按摩，有助于去除死皮，比如使用角质霜从大腿开始向臀部按摩，有助于减少“橘皮”组织 。按摩时要注意死角，背部易使脂肪沉积，滋生粉刺，按摩时应反手伸展到后背各处 。
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