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宝宝辅食土豆配什么菜做粥好( 二 )

生活百科土豆


【西兰花土豆泥做法】
食材 ：西兰花2朵 ， 土豆1小块 。
步骤：
将西兰花、土豆分别洗净，土豆去皮，全部切成小块，放入锅中煮20分钟至软烂 。
将煮软烂的西兰花和土豆捞出，捣成泥，放温即可喂食 。
注意事项
西兰花在烹调之前要用淡盐水浸泡10多分钟，若花心里面藏有虫子，就会自己跑出来，之后再清洗就可以了 。
若土豆很沙，有些干不好吞咽 ， 可以放些刚刚煮菜的水调一下 。
不要让宝宝吃太多西兰花土豆泥，容易引起腹胀 。

###其它资料参考###用料
鸡肉
1份
土豆
1份
水
1.5份
宝宝辅食土豆鸡肉泥的做法
鸡肉料理棒打成泥，太少了打不住，我是每次打够一周吃的量冻冰格，每次取一块
生土豆打成泥，取和鸡肉相等的量
搅匀
加水拌匀
水烧开转文火十五分钟即可，我一般蒸二十分钟～还可以根据宝宝加辅食的情况拌些蔬菜也不错
###其它资料参考###可以 。
主料：大米100g、土豆20g、胡萝卜20g、瘦肉30g
辅料：盐适量、毛豆5g
1、准备好食材 。
2、大米淘好放入炖之宝 ， 加适量水煮烂熟 。
3、胡萝卜与土豆，瘦肉都洗净切碎 。
4、把这些全部放入搅拌器 。
5、加点水搅拌成蔬菜肉泥 。
6、再把蔬菜肉泥放入粥里，
7、搅拌一下，煮20分钟，加点盐即可 。
8、成品 。

###其它资料参考###1 宝宝辅食吃什么6个月宝宝辅食苹果米糊苹果泥具有健脾胃、补气血的功效，对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用 。
用料：苹果1个、米粉若干
做法：
1、苹果洗干净切块、去核
2、可用蒸蛋器将苹果蒸熟
3、将蒸熟后的苹果研磨成泥
4、冲泡好米粉
5、将苹果泥、米粉搅拌即可
香蕉米糊香蕉富含维生素和矿物质 ， 容易消化 ， 适合在宝宝辅食第一阶段添加 。
用料：香蕉半根、米粉4勺（米粉勺、可酌量加减）
做法：
1、香蕉切断，捣成泥
2、加入4勺米粉到香蕉泥中
3、加热水并搅拌
牛奶蛋黄米汤粥【宝宝辅食土豆配什么菜做粥好】此款搭配富含蛋白质和钙质，蛋黄中还含有丰富的卵磷脂 ， 对宝宝生长和大脑发育有好处 。
用料：大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干
做法：
1、将大米用凉水泡软，后熬成粥
2、取鸡蛋一个 ， 用蒸蛋器蒸熟
3、鸡蛋蒸熟后 ， 取出蛋黄，并捣成泥（1岁内小孩不要吃蛋白喔）
4、奶粉冲泡后，将蛋黄泥、大米粥 ， 均匀搅拌即可
香蕉泥菜粥西兰花含钙高 ， 母乳喂养的宝宝相对来说容易缺钙，在辅食第一阶段添加西兰花也是不错的选择，不过宝宝消化能力还没发展完全，应该将西兰花捣成泥，宝宝更容易吸收 。
用料：小米适量、西兰花1朵、香蕉半根
做法：
1、香蕉块与小米同煮
2、西兰花下水焯去农药、切碎
3、将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可
7个月宝宝辅食胡萝卜银鳕鱼粥胡萝卜富含维生素A，银鳕鱼营养价值之高，被葡萄牙人称为液体的黄金 ， 富含维生素A、蛋白质、维生素D、钙等
用料：
1、鳕鱼、胡萝卜分别蒸熟 ， 捣成泥
2、大米洗净煮成粥
3、胡萝卜银鳕鱼粥完成
双米红枣稀粥具有健脾胃、补气血的功效 ， 对婴儿缺铁性贫血、脾虚消化不良有较好的防治作用 。

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