宝宝辅食土豆配什么菜做粥好( 四 )


2、豆腐洗净,用勺压碎
3、虾去皮去虾线切成丁
4、倒入骨头汤煮开后,倒入虾仁煮开,然后用料理机打泥,大宝宝们直接用刀切碎好了
5、把虾泥倒回锅中,加入豆腐泥,煮开后加入煲好的粥和豌豆泥,再次煮开就可以了
芹菜鸡汤粥芹菜含有纤维素,鸡肉脂肪低,含氨基酸等营养素 。
用料:大米、芹菜、鸡肉
做法:
1、鸡汤提前炖好
2、芹菜叶子部位切末备用
3、大米洗净熬粥,加入适量鸡汤,鸡肉炖至粥黏稠状加入芹菜末在炖十分钟即可
1岁宝宝辅食黑桑葚粥桑葚含有脂肪酸,具有养阴补血清热功效 。
用料:大米小米各2份、黑桑椹一把(单位:1份约奶粉勺一勺)
做法:
1、大小米洗净,熬粥
2、桑葚搅拌成泥倒入煮好的粥中煮熟
山药莲子粥山药具有温补、强身健魄的功效,莲子也是丰富钙源,同样具有强身功效 。
用料:莲子、银耳、山药适量、小米和大米若干
做法:
1、二米洗净,加入山药块,莲子汤和一朵银耳,放入隔水炖煲四小时
2、熟悉取山药块放料理机打泥,再勺入煮熟的粥即可 。
肉末茄泥粥茄子含有含磷、钙、钾等微量元素,有助于宝宝营养均衡 。
用料:茄子、瘦肉、大米
做法:
腌好的肉泥铺在茄子上蒸熟,然后取茄泥和肉泥捣烂配白粥吃即可
瘦肉鱼肉干贝粥干贝高含矿物质,比鱼翅和燕窝还高,蛋白质也是牛肉、鲜虾的3倍 。
用料:瘦肉、青菜、干贝、大米
做法:
1、先切瘦肉、干贝、青菜切碎
2、把肉和干贝放入洗好的米里开火煮
3、用bb 锅煮煮一个半小时
4、将青菜倒入粥中 , 再煮一会即可

###其它资料参考###因为宝宝的胃肠道功能较弱,因此给宝宝食用土豆时,建议可将土豆去皮蒸着吃或将土豆捣碎成泥,煮熟后食用,更有利于宝宝消化吸收,不会给肠胃增加负担,因为土豆含有丰富的维生素,对宝宝的身体健康也是非常有益的,
如果想要给宝宝吃土豆粥的话,那么一定要把土豆蒸熟了之后搅拌成泥状 , 放在粥里再喂给宝宝吃 , 这样比较容易吸收消化 。
因因为宝宝肠胃的功能较弱,所以在给宝宝食用土豆的时候 , 最好是将土豆皮一起蒸着来吃,或者是将土豆捣鼓成泥状物伴着其他一起食用,才有利于宝宝肠胃吸收,不用担心给肠胃来带负担,特别是土豆中含有大量维生素 , 是非常适合宝宝食用的 。
在给宝宝做土豆泥的话,您就可以选择把土豆蒸熟之后,然后再添加一些宝宝喜欢的调料就可以了 。
###其它资料参考###制作工艺1.粳米洗净,浸泡半小时后捞出 , 沥干水分; 2.将土豆冲洗干净,削去皮 , 切成块; 3.取锅放入冷水、粳米 , 旺火煮沸; 4.加入土豆块,再改用小火煮成粥; 5.用白糖调好味,即可盛起食用 。

宝宝辅食土豆配什么菜做粥好

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