宽粉跟什么抄好吃( 三 )


5、再炖3-5分钟后,开盖收汁,并导入香油、盐与糖 。
6、关火倒入鸡精翻版均匀即可 。
###其它资料参考###1、食材配料:葱、大蒜、豆瓣酱、生抽、蚝油、粉条(宽粉)、(红烧酱油)、鸡精、味精、盐、香菜、小米辣、(醋) 。
2、起锅烧油,油烧热后,再将肉末倒入锅内煸至发白后 , 再把葱蒜末爆出香味,并不讲究前后放置的顺序,大家怎么顺手就怎么来吧 。
3、然后 , 再放入1勺的豆瓣酱炒出红油,再倒入1勺的生抽,再来少许的蚝油提鲜,香辣味美的酱汁特别适合用来拌宽粉 。
4、再把焯过水的粉条倒入酱汁中 , 如今觉得颜色太浅,可以再放几滴红烧酱油进去,不喜欢的可以将它省略掉,然后加入少许的盐、鸡精、味素调味即可 。
5、出锅前,再把切好的小米辣和香菜段倒入锅内,并且不断推动勺子,把它们炒至断生为止 , 这样吃起来不会有“生味”,颠炒均匀后即可装盘上桌,鲜香麻辣的宽粉这样吃特别的带劲 。
###其它资料参考###一道麻辣味素菜 。宽粉是一种粉条,宽0.7到3厘米 , 主要是以红薯为原料,经封闭式流水线生产工艺制作的粉条制品 。宽粉条型均匀、透明、久煮不烂、口感滑爽 。
用料:
宽粉300g,葱姜蒜盐花椒油泼辣子干辣椒少许
素炒宽粉的做法
宽粉凉水泡至少半天 , 切小段 , 沥干水分,待用
如图,调料切好备用
中火煸炒葱姜蒜和干辣椒段
倒入宽粉,炒匀后,倒入开水没过宽粉即可,放盐,花椒 。待水快干时,放小葱,蒜蓉,熟花生芝麻,油泼辣子
翻炒后出锅
小贴士:炝锅时中火 , 否则辣子会焦 。宽粉主要含量是红薯淀粉,是粗粮制品,经常食用有利于营养均衡 , 增进肠道蠕动,有利于身体健康!宽粉以优质红薯为原料 , 经先进的封闭式流水线生产工艺和严格的品质管理精制而成,无任何添加剂,条型均匀、透明、久煮不烂、口感滑爽、营养丰富等特点,为绿色天然食品!
###其它资料参考### 土豆富含了蛋白质,常吃不仅能瘦身减肥 , 还能润肠通便 , 对人体大有益处 , 土豆的吃法很多,下面是我整理的关于土豆炒宽粉的做法的内容,欢迎阅读借鉴 。
1.孜然椒盐小土豆
原料:土豆(小)200克、油、小葱、孜然粉、椒盐、白糖少许
做法:
①小土豆清洗干净,放入锅中 , 加水没过土豆 , 煮开后转小火 , 大约十多分钟至熟,用凉水冲 , 降温后,剥去表皮,用刀背逐个把小土豆压扁 。
②锅中放油烧热 , 倒入压扁的小土豆 , 煸炒至小土豆两面焦黄,加入一点白糖、1小勺椒盐粉、一点孜然粉,倒入葱花 。
③翻炒至调味均匀裹在小土豆表面即可 。
2.红烧小土豆
原料:土豆500克、盐5克、葱5克、生抽5克、老抽5克
做法:
①土豆放适量的清水煮熟,放在冷水中冲一下 , 剥皮 , 放在碗中 。
②坐锅烧热油 , 放入剥皮后的土豆 , 翻炒,2-3分钟后放适量的清水、老抽上色 。
③放适量的生抽、盐调味,等汁收的差不多了 , 关火,焖10来分钟出锅,最后用葱花做装饰即可 。
3.麻辣小土豆
原料:小土豆、葱白、生姜、大蒜、干辣椒末、孜然粉、孜然颗粒、花椒粉、盐
做法:
①小土豆洗净,带皮放入开水锅中加入少许盐煮熟,轻轻按扁 。
②锅里加入适量的油 , 放入压扁的小土豆中火2面煎黄 。

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