宽粉跟什么抄好吃( 五 )


一、广东炒米粉
食材:米粉150克、油1.5汤匙、盐1/2茶匙、酱油一汤匙、生菜3棵、鸡蛋一个 。
步骤:
1.备好食材(米粉提前半小时左右用清水泡发) 。
2.米粉泡软后清洗两遍捞起沥干水份,鸡蛋打进容器里,加少量盐拌匀,生菜清洗干净 。
3.热锅下油,烧猛油锅 , 把鸡蛋液倒进,快速翻炒 。
5再把生菜加进翻炒 。接着把米粉加进 。
7.拌匀并加适量盐,用筷子抖散,并不断翻炒至米粉炒软 。最后加适量酱油和葱花拌匀便可 。
二、咖哩炒米粉
食材:干米粉250公克、吐司火腿2片、虾仁30公克、洋葱丝20公克、红甜椒丝15公克、青椒丝15公克、绿豆芽50公克、水80㏄、咖哩粉1又1/2茶匙、盐1茶匙、细砂糖1/4茶匙 。
步骤:
1.干米粉入滚水中汆烫,待水再度滚沸后立即捞出放入盘内,另以一盘覆盖焖透后剪短备用 。
2.将虾仁汆烫熟吐司火腿切丝 , 备用 。热锅,倒入沙拉油,放入洋葱丝、咖哩粉炒香,加入青椒丝、红甜椒丝、绿豆芽 , 以小火炒2分钟 。
3.在作法3中加入水、盐和细砂糖调味,最后放入作法1的米粉炒至水分收干即可 。
三、家常炒米粉
食材:炊粉150g、猪瘦肉丝250g、高丽菜1/3颗、香菇数朵、水300c、c酱油适量、黑木耳数朵、蠔油适量、白胡椒粉适量、蒜适量 。
步骤:
1.备料:猪瘦肉丝加入1大匙酱油拌匀 , 腌至少15分钟炊粉泡水约2~3分钟软化后沥乾,对半剪短高丽菜叶剥成小片、香菇及黑木耳切成丝备用 。
2.锅中倒入少许油热锅,放入猪瘦肉丝炒至7~8分熟(肉变色但仍有点带红)后盛起备用 。
3.重新入少许油,爆香蒜末后加入香菇、黑木耳及高丽菜拌炒一下,倒入水,盖上锅盖煮至水滚菜软 。
4.倒入酱油、蠔油及白胡椒粉 , 调味至略咸的程度 。
5.将菜拨到周围,将米粉放在中间汤汁的部份拌匀,盖上锅盖以中小火闷煮约3分钟,最后倒入猪肉丝,用筷子翻炒至肉熟即可 。
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麻辣宽粉怎么做好吃:凉拌酸辣虾仁小宽粉
材料
台湾产的龙口小宽粉 3把,猪绞肉 150g,虾仁 100g,熟花生 1小把,大蒜1瓣,五香粉 2小匙,糖 2小匙,青葱 适量,姜泥 2大匙,辣椒末 适量,柠檬汁半个,橄榄油 2大匙,酱油 1大匙,盐可省略 少许,酒可省略 少许
做法
1、虾仁先在加了几滴醋的冷水中稍微浸泡清洗后,沥干以少许盐及酒先腌制(不腌也可以),放入冰箱备用 。将小宽粉泡水15分钟 。
2、大蒜切末 。青葱切珠 。酱汁中的材料:姜磨成泥 。辣椒切末 。酱汁部份可先混合后放入冰箱备用 。
3、起油锅,爆香猪绞肉,加入五香粉炒香 , 加入蒜末,再加入糖拌炒一下后,放入虾仁及花生 , 虾仁炒熟了以后 , 即可起锅备用 。
4、煮锅热水,将泡了水的小宽粉烫熟(颜色变透明),捞起沥干 。
5、将步骤3及步骤4的炒料及小宽粉拌匀 , 撒上青葱,淋上酱汁,即可 。
泡菜宽粉肉末
材料
材料:韩国泡菜1杯,宽粉条1把,绞肉2两,葱末1大匙,蒜末1大匙
调味料:盐1/3小匙,酱油1小匙,糖1/3小匙
做法
1.蒜头略拍后切末,葱切末
2.将宽粉泡软后切条备用
3.锅中烧热1大匙油,先炒香蒜末,再加入绞肉炒松后,再加入适量的水、宽粉条、泡菜、酱油和糖拌煮至宽粉条入味 , 起锅前撒上葱末即可完成

###其它资料参考###韭菜炒宽粉
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