5、喝黑茶降血压
黑茶中特有的茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用 。此外，黑茶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，增加血管的有效直径 ， 通过血管舒张使血压下降 。
###其它资料参考###1、深层排毒
黑茶消暑，解毒，通便功效显著 。借助安化黑茶，能够调节肠胃，恢复正常功能 。彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题 。
2、美白养颜
喝黑茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点 。
3、纤体紧肤
黑茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果 ， 因此，坚持饮用黑茶，有达到减肥、降脂、降压的功效 。
4、抵抗衰老
黑茶采用湖南安化野生茶树大叶茶制造，含儿茶素总量高于其他茶叶品种，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老 。也就是说黑茶具有抗衰老的美容作用功效 。
5、帮助睡眠
茶氨酸具有镇静安神，保护脑神经细胞的作用 ， 可对抗及协调咖啡碱引起的兴奋 。所以，饮用黑茶并不影响睡眠，反而改善睡眠质量 ， 可以预防失眠 。
###其它资料参考###黑茶，因成品茶的外观呈黑色，故得名，属于六大茶类之一，后发酵茶 。主产区为四川、云南、湖北、湖南、陕西、安徽等地 。传统黑茶采用的黑毛茶原料成熟度较高，是压制紧压茶的主要原料 。比较有名的品种有云南黑茶，也就是大家俗称的普洱茶 。那么它都有什么作用呢？
1、杀菌、消炎
红茶汤色的主要成分是茶黄素和茶红素，茶黄素不仅是有效的自由基清除剂和抗氧化剂，而且对肉毒杆菌、肠杆菌科、金黄色葡萄球菌、产气荚膜梭状芽孢杆菌和蜡样芽孢杆菌具有明显的抗菌作用 。此外，茶黄素还能抑制流感病毒的侵袭和轮状病毒、肠道病毒的感染 。
2、帮助消化，去油腻，滑胃
咖啡因、维生素、氨基酸、磷脂等 。在红茶中有助于人体消化和调节脂肪代谢 。咖啡因的刺激作用可以促进胃液的分泌，从而刺激食欲，帮助消化 。日本学者通过科学试验证明，红茶具有很强的缓解油腻食物和消化功能 ， 这也是肉食人群特别喜欢这种茶的原因 。西北少数民族的食物结构是牛肉、羊肉、奶酪，所以有句话说“三天不吃总比一天不喝茶好”，这与茶的功效“去肥”“去肉去腥”有很大关系 。此外，红茶还能改善肠道微生物环境，具有润肠胃的作用 。中国人有用老红茶治疗腹胀、痢疾和消化不良的传统 。
3、抗衰老
调节脑神经功能：人体的自然衰老与包括肿瘤、心血管疾病在内的退行性疾病有一个共同发生的过程，即细胞被氧自由基损伤 。人体自由基95%以上是氧自由基，是破坏生物大分子、参与多种疾病发生发展和衰老的基础 。正常情况下，人体内的自由基不断产生 ， 不断清除 ， 处于平衡状态 。但在某些情况下，自由基的产生和消除失去平衡，导致蛋白质变性，酶活性降低，从而导致各种疾病，加速衰老 。红茶中的儿茶素和复合黄酮具有非常活跃的羟基氢，可以提供大量的氢质子与自由基反应，消除多余的自由基，从而保护人体健康长寿 。
###其它资料参考###我们都知道，女性朋友在怀孕期间有很多需要注意的事项，尤其饮食方面一定要小心 ， 黑茶是我们平时生活中很常见的一种茶叶 ， 是很多人喜欢的一种茶，孕妇可以适当喝黑茶，但不要常喝或者喝很浓的 。
孕妇可以喝黑茶吗
