怎么弄凉拌柚子皮( 二 )


调料的制作方法:适量生姜,蒜头,切成沫,锅里热油 , 放入生姜,蒜头沫,炒香,放一点点白糖 , 生抽,盐,翻炒一下 , 加点水,水开关火,然后等调料晾凉,再拌入柚子皮里就可以啦 。
祝所有的朋友节日快乐!大吃大喝 , 享受美味不长肉!
###其它资料参考###柚子里面含有的营养物质比一般的柑橘要高出许多,味道也非常的不错,因此成为了很多人都喜欢的一种水果 。柚子肉具有丰富的营养价值,而柚子皮本身也有一定的药用价值,因此人们吃完了不要扔了哦 。很多人对于柚子的做法不是非常清楚,直接食用口感是非常不好的,因此可以通过了解柚子皮的做法 , 来让柚子皮更加的美味而具有价值 。
小炒柚子皮的做法介绍
首先需要将柚子皮的外皮去掉,然后切成块状、焯水接着将锅子烧辣,放入适量的菜油 , 三十秒之后就可以放入剁椒爆锅 , 放入柚子皮块不停的翻炒,同时加入适量的盐最后在看到柚子皮变色之后,可以适量加入配菜蒜苗 , 炒熟之后就可以起锅了 。
凉拌柚子皮的做法步骤
【怎么弄凉拌柚子皮】柚子皮一般都比较厚,但也不是所有的部分都可以食用的,你需要把柚子皮外面的青色部分去掉,然后放入沸水里面焯一下,倒出来晾干备用 。另外再用热锅油将大蒜、姜、酱油醋等材料放到锅里面翻炒一下,倒入柚子皮里面,进行充分的搅拌 。最后将拌好之后的柚子皮使劲压紧放在饭盒里面,放入冰箱里面可以保存两三周,平时想吃的时候可以直接拿出来 。
其实生活中的很多常见水果或者食物都有着丰富的营养价值 , 甚至平常被我们丢弃的果皮都有宝贵的药用价值 。因此我们想要得到不错的养生效果,就需要从生活中的小地方着手,把身边的一事一物都好好的利用起来,就不需要花很多的钱和精力在养生保健上面,就可以得到健健康康的身体 。
###其它资料参考###将柚子切片,煮开水,将柚子皮过水,不要煮太久,柚子皮装出用冷水浸泡24到36小时,去除苦味 。起油锅一份柚子皮 , 用炒两份菜的油,将辣椒,大蒜末 , 姜末一起爆香,加入生抽,老抽煸炒加入1/3小半碗水,加一勺白糖,熬一会儿出汁装入玻璃碗放凉,将料汁倒入柚子皮拌匀即可 。
###其它资料参考###凉拌柚子皮的做法
先将柚子皮洗净切片
放在较大的盆内,倒入一壶沸水
加上干净的锅盖,闷一会儿
等到水凉 , 打开锅盖,没什么热气时,把柚子皮捞出,并且同时把水份挤干(把第一遍沸水泡出的苦水挤掉) 。
再加入一壶凉白开(烧开的凉水哦),再边用手搅拌边浸泡 , 使柚子皮再次浸湿
再一次捞起,边捞边挤干水份(比第一次稍微湿一些,不要挤的一点水份都没有,不滴水即可)
加入生姜丝(根据喜好也可切末) , 小青椒,小米椒,盐 , 酱油,鸡精,糖(适量),搅匀(因为柚子皮比较容易吸收水份,所以搅匀的方式可以参照揉面团的方法,这样汁水可以互相渗透,味道进去了才会更好吃)
装盘,完成 。

###其它资料参考###1.将柚子皮洗干净,最好是用开水烫,用盐搓 , 因为水果商会打蜡在上面 。
2.切成片,稍微薄点儿,好入味
3.倒入刚烧开的水 , 以淹没柚子皮为好,水倒入的时候柚子皮会浮起来,用筷子拔拉两下,尽量都在开水里浸浸
4.放上一勺盐,盖上盖子,保持温度
5.用清水泡两到三天,每天把柚子皮挤干水 , 再换清水泡

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