3、韭菜合菜
主料:绿豆芽、干豆腐、韭菜
炒合菜的步骤;把韭菜摘洗干净,切寸段,把干豆腐切条 , 绿豆芽洗净、沥干水分,把葱切碎,起锅热油 , 爆香葱花,开旺火,放入绿豆芽翻炒 , 把绿豆芽炒至稍一塌秧,放入干豆腐翻炒均匀,加入蚝油,继续翻炒,加盐、味精调味,放入韭菜翻炒后 , 加香醋提味快速翻炒均匀,即可关火,出锅装盘,即可上桌 。
###其它资料参考###家庭版炒合菜【绿豆芽粉条炒鸡蛋】
用料
绿豆芽8毛钱
粉条一小把
鸡蛋4个
韭菜1小把
葱2根
油适量
盐适量
姜2片
鸡精1小勺
生抽2勺
老抽适量
红辣椒1个(可不放)
家庭版炒合菜【绿豆芽粉条炒鸡蛋】的做法
把食材备好,粉条用开水提前煮熟,捞出沥水备用,炒的时候好炒,不容易粘锅,葱姜小辣椒切丝备用~
先炒鸡蛋,热锅粮油,油比平时炒菜多放一点,不容易粘锅,炒熟起锅备用~
1.少放一点油,葱姜小辣椒炒一下,放绿豆芽 , 翻炒一下,放粉条,鸡蛋,翻炒一下
2.开始放入调味料 , 然后锅里可能会出一些水,这时候,火稍微大一点爆炒,收一下水(注意火候 , 别糊锅)
3最后放入韭菜,出锅前淋一点点香油,会更香
出锅装盘
小贴士
粉条不容易熟 , 炒之前开水煮熟,容易炒 , 这样绿豆芽不会炒老
###其它资料参考###主料
黄豆芽1把
菠菜100克
韭菜50克
粉丝1把
猪肉100克
辅料
红椒
半个
鸡蛋
2个
调料
食盐
少许
葱
1段
姜
2片
蚝油
1/2汤匙
黄豆酱油
1/2汤匙
黄酒
1/3汤匙
植物油
2汤匙
炒合菜的做法
1.把韭菜,菠菜切段,红椒切丝,豆芽洗净备用
2.粉丝用开水泡五分钟捞出来自然凉
3.稍微切点肉肥瘦的肉丝,提味儿,用黄酒和少许盐腌一下
4.鸡蛋打散烙蛋皮,然后切丝备用
5.锅烧热,放少许油先大火炒豆芽和红椒一分钟
6.接着把菠菜放里边炒一分钟盛出来
7.锅里再倒适量油,烧八成热下肉丝和葱姜末快速炒散
8.倒酱油,稍微多一些,主要靠酱油的咸味儿 , 爆出香气
9.将刚才炒过的豆芽,菠菜先下去 , 然后把粉丝,蛋皮丝和韭菜一起下去,放少许盐或者蚝油全程大火爆炒
10.炒到韭菜有些发软就可以出锅了
烹饪技巧
1、炒好这个菜的重点就在于先用大火把豆芽和菠菜炒一遍,这样一来凉菜变热了 , 再炒的时候不会让锅内的温度降太低,只有热锅才能出“锅气” , 二也能炒出一部分水气,两全其美;
2、热油爆酱油 , 炒第二遍菜的时候油要稍微多一些,这样也能让锅的热力持久一些,油要热 , 肉丝下去后锅的温度不会降太低,这样倒酱油的时候才能听到“滋滋的”呛锅声,这样酱油被爆香了,这个菜才会香,就是说锅气与酱油爆香二合一这样菜才能达到真正的干香;
3、粉丝要用开水泡,泡个五六分钟就可以捞出来了,用余温再热一会儿软硬度就正合适,如果用凉水全很硬 , 因为炒的时候很短,熟不了;
4、我炒这个菜调味就用酱油,酱油要多一些,顶多再放一点点盐或者蚝油,不然就会咸了 。
###其它资料参考###炒合菜其实就是大家熟悉的『韭菜炒鸡蛋』升级版,是很容易上手又不太会失败的家常菜喔
相关经验推荐
- 香菜和韭菜可以一起吃吗 香菜和韭菜能一起炒鸡蛋吗
- 鸡蛋可以炒什么菜好吃的菜谱大全
- 猴头菇加什么炒好吃
- Devolver山寨大合集全成就攻略指南 成就怎么解锁
- 香芋丝炒什么好吃
- 糖炒山药豆能放多久
- 牛羊肉卷能和什么炒
- 雾霾天护肤:洁面卸妆适合自己最重要
- 面膜怎么用?找到适合自己的面膜!
- 牛肉和生姜可以一起吃吗 牛肉和生姜吃多少合适