鸡肝怎样给宝宝做辅食 5种鸡肝辅食做法教给大家?
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宝宝辅食鸡肝的做法 一、原味鸡肝泥材料: 鸡肝30g、水30ml
做法:
1、鸡肝洗干净,鸡肝剁碎,将鸡肝用消毒锅蒸熟 。
2、将蒸熟的鸡肝切成小块捣成泥状 。
3、然后可以用汤匙给宝宝喂食 。
小贴士:磨出来的鸡肝泥也可以放在粥里面,或者是混合胡萝卜泥等一起吃 。适合9个月以上宝宝食用 。
二、蔬果鸡肝泥材料: 鸡肝1个、苹果半个、洋葱1/4个、盐少许
做法:
1、鸡肝洗净后用适量清水浸泡2个小时 , 其间最好更换一次清水 。
2、将泡好的鸡肝用流动水冲洗干净,剔除筋膜后放入清水锅中煮熟 。
3、苹果去皮切碎,洋葱洗净切碎,将苹果和洋葱放入食物搅拌机中搅打成泥 。
4、将煮熟的鸡肝捞出,研磨成泥,加入搅打好的蔬果泥,再加入少许清水搅拌均匀,放入锅中用中小火煮至稀糊状,最后加入少许盐调味即可 。
小贴士:肝脏是解毒的器官,含有一些毒素,用清水浸泡一下可以去除一些毒素 。另外也可以把鸡肝泥放入白粥或面条里给宝宝吃 。适合10个月以上宝宝食用 。
三、胡萝卜鸡肝泥材料: 鸡肝10g、胡萝卜10g、土豆5g、温水适量
【鸡肝配什么蔬菜做辅食】 做法:
1、 胡萝卜,土豆去皮后,切成小块儿 。切得小块儿点,比较容易蒸熟 。
2、土豆,胡萝卜用蒸锅蒸15-20分钟,用筷子一插就穿透,即说明已经蒸熟了 。
3、鸡肝要切得薄一点,小块儿点,用流水反复冲洗几遍 。为了去除血水,再浸泡10分钟左右 。
4、把水烧开后 , 倒入鸡肝,注意要煮到鸡肝全熟,切开后看不到里面有血丝 。
5、 胡萝卜,土豆差不多已经蒸熟了 , 取出备用 。
6、把所有食材放到搅拌机里 , 加入少许温水,几乎要没过食材 。用搅拌机搅拌成泥状即可 。
小贴士:鸡肝不适合吃太多,记住不能每餐给宝宝食用鸡肝泥 。适合九个月以上宝宝食用 。
四、西红柿鸡肝泥材料: 鸡肝适量、米粉适量、西红柿适量
做法:
1、首先我们把鸡肝洗干净,浸泡后煮熟切成末 。
2、将西红柿洗干净,放在开水中烫一下,捞起后去皮捣烂 。
3、加入鸡肝末,米粉,搅拌成泥糊状,蒸五分钟即可 。
小贴士:鸡肝含有丰富的维生素a和微量元素铁,铜,而且鲜嫩可口,鸡肝中含有丰富的铁元素,对于缺铁的宝宝可以尝试一下 。适合6个月以上宝宝食用 。
五、白萝卜鸡肝泥材料: 白萝卜1块、鸡肝1块、大米1勺、小米1勺、宝宝盐0.1g
做法:
1、鸡肝提前用凉水泡上一小时 。
2、白萝卜去皮切丁,大米小米洗净加水放入BB煲煮熟 。
3、鸡肝下水煮熟 , 切成小?。?粥煮熟以后把猪肝混合粥里 , 搅拌均匀 。
4、起锅撒上宝宝盐即可 。
小贴士:白萝卜要去皮 , 鸡肝要撕掉筋膜 。适合9个月以上宝宝食用 。
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1.与鸡肝相宜的蔬菜有菠菜、胡萝卜、白菜、毛芹、豌豆 。鸡肝和菠菜一起吃 , 具有温补脾胃、解毒散热、补气养血的功效 。鸡肝和胡萝卜一起吃,胡萝卜和鸡肝都具有很好的补血、明目、养肝的功效,很适合宝宝吃 。鸡肝和白菜一起吃,具有提高免疫力、帮助排便的作用 。
2.蔬菜和鸡肝粥是可以搭配的,可以增加营养,那么鸡肝粥里面可以放什么蔬菜呢?
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