松茸炖汤炖多久( 二 )


3、用刀把瘦肉一片一片切成片,准备姜三片 。
4、锅中放适量清水,把瘦肉和姜片放入冷水中 。
5、等待锅中水开后用勺子把血沫撇掉,留下排骨和干净的水 。
6、把松茸,泡松茸的水一起倒入锅中,加入陈皮,红枣 。
7、再次大火煮开,后转小火煲约1.5个小时即可,食用时加少许盐调味即可食用了,美味可口的松茸汤就做好了 。

###其它资料参考###松茸炖鸡的做法
需要准备一只土母鸡,一些松茸,大葱,生姜,先把生姜拍破,葱打结,松茸清洗干净以后切成片状,把鸡肉清洗干净,放到开水里面烫一下捞出来 , 锅里面加入适量的清水 , 然后再把鸡放进去用大火煮,然后再加入一些大葱,生姜 , 松茸一起煮开,然后再用小火一直炖煮到鸡肉熟软,让松茸的香味能够扩散出来 , 大概需要煮四个小时左右,盛出来吃的时候可以再加入一些精盐,这样味道就能够变得更好 。
制作松茸炖鸡还可以准备一些竹笙,茶树菇 , 松茸,土鸡 , 松茸先浸泡十多分钟清洗干净,然后加入一些清水,盖上保鲜膜放到冰箱里面保鲜,茶树菇清洗干净以后对半切开,然后枸杞泡一下,生姜切片,鸡肉切块清洗干净,焯水几分钟,鸡肉焯水好以后放到清水里面清洗干净,再把生姜片,枸杞,松茸,茶树菇以及鸡肉一起倒进砂锅里面 , 松茸的水也一起倒进去 , 再加入适量的清水,烧开以后改成小火,再煮两个小时左右就可以吃了 。
松茸炖鸡的营养价值
松茸炖鸡的味道是非常鲜美的,营养价值非常丰富,是一种非常健康的食物,里面含有矿物质,粗纤维,氨基酸以及蛋白质,适当的吃一些就可以达到美容养颜,强壮身体,防癌抗癌作用 。
鸡肉里面又含有很多氨基酸 , 蛋白质成分,适当的吃一些就可以达到滋补强身作用,把这两种食材搭配在一起炖成汤来喝,可以达到补五脏以及滋阴美颜作用 。
松茸炖鸡的功效与作用
松茸炖鸡可以起到补充身体营养作用,可以达到降低血糖效果,所以对于糖尿病患者来说,适当的吃一些松茸就能够达到辅助治疗疾病作用,大家尽量选择新鲜的松茸来吃,晒干的松茸营养价值并没有新鲜松茸那么高,适当的吃一些松茸还可以让身体免疫能力提高 , 里面含有活性多糖体,能够让免疫细胞的生长活性变得更强势一些 。
松茸炖鸡还可以让造血功能变得更好,让血小板白细胞以及血红蛋白的浓度变强,能够有效的抑制癌细胞 。
吃松茸的好处
松茸可以达到抵抗癌症作用,避免癌细胞扩散,又可以让免疫能力提高,癌症患者在治疗疾病期间就应该适当的吃一些松茸,能够让治疗效果变得更好 。
吃一些松茸还可以达到降低血糖作用,所以糖尿病患者可以适当的吃一些,也可以让葡萄糖的代谢能力变得更强,降低血糖的效果就能变得更好吃 。
松茸还可以让肠胃功能得到调节 , 能够有效的改善脾虚问题 , 也可以让身体肠道的蠕动变得更快,能够促进消化 。
吃松茸还可以达到抵抗辐射的作用,需要长时间面对电脑工作的人就应该适当的吃一些,把身体里面的有害物质及时的清除,让细胞得到保护,避免辐射对身体造成伤害 。
松茸还可以达到保护肝脏作用 , 能够把身体里面的自由基有效清除,抗氧化的效果也是非常不错的,有肝脏疾病的人就应该适当的吃一些松茸来辅助治疗疾病 。
###其它资料参考###大约二十分钟 。
松茸干是我们一年四季都可以吃的产品 。干松茸一般用来做汤或炖 , 因为松茸已经变干,炖之前需要浸泡软化 。与鲜松茸相比,炖的时间要长很多,可以是20-40分钟 。

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