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在超市的时候总是可以见到一些关于乌梅的小零食，而说到乌梅估计大家对于炒乌梅也是不陌生的 。大家之所以很熟悉的原因就是因为乌梅不仅仅口味比较好，营养价值也是很高的 。尤其是夏季的时候很多的人喜欢喝一杯凉凉的乌梅汤，有着很好的祛暑解渴的作用 。那么，炒乌梅泡水的功效与作用有哪些？
酸梅汤(去火润喉)
乌梅，山楂，甘草 ， 陈皮，桂花共80克
制作方法：
1.白水煮沸，放入把山楂，乌梅，甘草，陈皮 。
【炒乌梅泡水的功效与作用有哪些】2.煮十分钟，放入冰糖后，再煮1-2分钟 。或者晾凉后加入蜂蜜 。
大功告成，很简单 ， 味道很好 ， 而且全健康 ， 无防腐剂 。多喝一些，就不会觉得那么燥热了 。
酸梅、乌梅本身有解暑的作用 ， 熬完了以后，放一点蜂蜜或冰糖 。胃寒的人放枣花蜜，晾凉后喝很好 。
【饮用须知】
1、做好的酸梅汤一次喝不完，可以在冰箱里放几天 。但在常温下，酸梅汤是很容易变质的，如果看到表面有细细的泡沫浮起 ， 就说明已经变质不能喝了 。
2、加入甘草的酸梅汤会有涩涩的后味 ， 饮用时放些冰块可以减轻涩味 。
3、新手做出来的酸梅汤 ， 很可能太浓或者太淡 ， 火候和水的比例只有靠多琢磨多尝试了！
【乌梅的药用价值】：
1、防老化
若要真正的享受长寿，就不应该受老化病的折磨 。吃乌梅会刺激腮腺荷尔蒙的分泌，而这种荷尔蒙能预防老化 。所以从今天开始就每天吃一个乌梅吧 。
2、清血
现代人喜欢吃的食物不外是精制食品如精白谷类、精白面包、精白面条、精白糖、化学调味料及动物性食物 。吃了这些食物会致使血液里的毒素剧增，日子久了，血液循环恶化而产生酸素 。每天吃一个乌梅可帮助清扫血液，使血液流动量正常化，排除过量的酸素 。
3、增加能量
当血液净化时，新陈代谢就增强，身体自然会恢复能量 。乌梅里的柠檬酸酸帮助吸收维他命及酵素，还有能预防疾病及消除疲劳 。
4、保护消化系统
乌梅有消毒的功能 ， 也防止食物在肠胃里腐化 。医学|教育网搜索整理
5、消除疲劳
当你觉得疲倦时 ， 在身理上只是因为身体里过多的酸素致使 。所以当你下班被困在车阵里，好不容易回到家里时，觉得累毙了 ， 建议你吃一个乌梅，倦意很快就会消除 。
6、消除便秘
乌梅里的苹果酸把适量的水分导引到大肠 ， 形成粪便而排出体外 。
7、增进食欲
长期性的无食欲是身体里的一些器官操作得不好，食欲因为压力，吃过量，也因为肝脏，胃及大肠的功能不好，生病后食欲也差了 。若要康复得快，需要吃东西，能帮助恢复食欲的就是每天吃一个乌梅 。
8、解酒功能
乌梅对治口臭及宿醉的效果也很好，在兴高采烈欢庆佳节时，难免会喝多几杯，睡醒时头痛欲裂时，可尝试喝一杯乌梅番茶 。做法是这样的：用一个乌梅，泡在一杯温水里约5分钟，然后加入一茶匙番茶叶，慢慢地喝完 。
关于炒乌梅泡水的功效与作用有哪些？可能一开始的很多的朋友并不是很了解，不过通过上文的介绍后大家也都了解了，其实炒乌梅不仅仅是用到泡水方面很好 。而且在怀孕初期的时候出现孕吐的情况，吃一些乌梅也是可以很好的缓解的 。
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