鱿鱼须和甜椒怎么炒( 三 )


3、锅内热油,将葱、姜、蒜、干红辣椒、花椒和香叶等香料煸炒出香味,然后放入豆瓣酱,开小火慢慢炒出红油,出香味即可 。
4、最后放入鱿鱼须翻炒,依次加入泡椒、料酒、生抽、老抽、醋、糖等调味,倒入适量的泡椒水,炒至鱿鱼须裹上酱汁入味,放入适量盐调味,即可出锅 。
5、一盘香辣有嚼劲的泡椒鱿鱼须就完成了,鱿鱼须筋道软弹,上面裹着浓郁的酱汁儿,再加上辛辣鲜嫩的泡椒,做好了不用去外面吃了!
###其它资料参考###用料
鱿鱼须、泡椒、葱、姜、蒜、干红辣椒、花椒、香叶、料酒、生抽、老抽、醋、豆瓣酱、糖、盐、食用油 。
泡椒鱿鱼须的做法
1、买来现成的鱿鱼须用水洗净 , 烧一锅热水,放入姜片和料酒去腥,再放入鱿鱼须焯烫片刻,等到鱿鱼须稍微变色,迅速捞出沥干水分 。
2、超市买来的现成泡椒 , 将其对半切开,放入碗中,泡椒水留用 。葱姜蒜辣椒洗净,葱切葱花,姜切丝,蒜切片 , 干红辣椒切段备用 。
3、锅内热油,将葱、姜、蒜、干红辣椒、花椒和香叶等香料煸炒出香味 , 然后放入豆瓣酱 , 开小火慢慢炒出红油,出香味即可 。
4、最后放入鱿鱼须翻炒,依次加入泡椒、料酒、生抽、老抽、醋、糖等调味,倒入适量的泡椒水,炒至鱿鱼须裹上酱汁入味,放入适量盐调味,即可出锅 。
5、一盘香辣有嚼劲的泡椒鱿鱼须就完成了,鱿鱼须筋道软弹,上面裹着浓郁的酱汁儿,再加上辛辣鲜嫩的泡椒,做好了不用去外面吃了!
###其它资料参考###烤墨鱼筒
材料:小鱿鱼(SQUID)或小墨鱼(CUTTLEFISH)1LB,洋葱一个,
【鱿鱼须和甜椒怎么炒】芫荽3-4条,蒜蓉半茶匙
根据个人口味可加可不加的材料:青柠檬半个或九层塔(就是罗勒,BASIL)2支
调味:盐、胡椒粉、生粉(就是菱粉、芡粉、淀粉)、黄油
做法:
1,小鱿鱼/墨鱼弄干净(功夫很多呢):要去掉鱿鱼/墨鱼外面的黑皮,把骨头内脏抽出扔掉,从鱿鱼/墨鱼须处挤出牙、眼、墨汁 。保持鱿鱼/墨鱼身子部分的完整,洗净沥干水分并让其保持筒状;把鱿鱼/墨鱼须洗净,剁碎,下盐、胡椒粉搅拌均匀 。
2,把洋葱去皮,切碎;芫荽切碎;如果喜欢九层塔的味道或青柠檬味道,可以现在把九层塔切极碎;把青柠檬挤汁放在小杯中,用锋利小刀薄薄地片出青柠檬的青皮并把皮切得很碎
3,锅中下黄油1大块(比较香,如果怕肥,可以改用1.5汤匙的蔬菜油或玉米油) , 慢火令油融化,下蒜蓉、洋葱碎煸炒至洋葱开始透明,香味也炒出来了 , 下切碎的鱿鱼/墨鱼须转中火炒炒,可以再加一点点盐(千万别下多了),上碟,沥干水分,加入生粉2茶匙(加生粉可以防止馅料进一步出水)、碎芫荽搅拌均匀,如果喜欢九层塔或青柠檬,现在可以把碎九层塔或碎青柠檬皮加入炒好的鱿鱼/墨鱼须中,这样 , 瓤入鱿鱼/墨鱼筒的馅就准备好了;
4 , 把3准备好的馅用小调羹填入鱿鱼/墨鱼筒中 , 填的鼓鼓的,然后用尖的竹牙签把鱿鱼/墨鱼筒开口处别住 , 封口,一个个排在烤盘上 。呵呵,一个个填好鱿鱼/墨鱼筒白白胖胖的 , 很可爱呢!
5,烤箱以300F预热5分钟,把填好馅的鱿鱼/墨鱼筒放入烤箱,300F烤10分钟 , 取出,翻转至另一面也烤10分钟就OK了
6,把烤好的鱿鱼/墨鱼筒取出,滴点柠檬汁在上面就可以吃了!
香辣鱿鱼卷
1、鱿鱼划花、切件,用姜、盐、酒码10分钟,

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