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增强免疫力【白燕窝吃了有什么好处 吃白燕窝有什么好处】白燕窝当中的氨基酸含量非常高，而氨基酸对免疫系统有增强的功效 ， 吃白燕窝最大的好处，就是可以让免疫力增强 。同时 ， 白燕窝当中含有的钙、磷等营养物质也可以提高人们抵抗病毒的能力 ， 所以，身体虚弱的人和动过大手术的人，可以吃白燕窝来增强免疫力 。
美容养颜白燕窝还具有美容养颜的功效，经常食用白燕窝可以让皮肤更加光滑，更加有弹性 。自古以来，白燕窝就是女人保养肌肤的最佳食品 ， 古代很多富太太都会食用白燕窝来保养肌肤，可见 ， 白燕窝养颜的功效自古就有 。
养胃白燕窝可以入胃补中，补而不燥 ， 润而不滞，是非常适合胃部有疾病的人吃的，胃部患者吃可以滋养胃部，让胃部更加健康 。同时，白燕窝还可以入肾脏，起到滋养肾脏的功效 。白燕窝可以化痰止咳，对于久病虚损的人有极好的滋补功效 。
滋阴润肺白燕窝具有滋阴润肺的功效 ， 可以起到滋养肺部的功效，还能够补阴补气 。经常抽烟的男人，烟里面的有害物质会对肺部带来极大的伤害，经常吃白燕窝，可以减少抽烟给我们带来的伤害 ， 起到滋养肺部的功效 。经常抽二手烟的女人和小孩也可以吃点白燕窝来滋养肺部 。
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