04
陈皮茶：将干橘子皮洗净，撕成小块 ， 放入茶杯中 ， 用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖 。稍凉后 ， 放入冰箱中冰镇一下更好 。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃 。
05
菊花茶：菊花茶具有很好的养肝、平肝、清肝的功效 ， 对于治疗眼部疲劳、视力模糊有很好的效果 。夏天喝菊花茶还能够帮助小数解暑，特别是对于夏天天气闷热引起的肝火较旺有很好的调理作用 。取干菊花4-5朵，用95度以上沸水沿着杯壁慢慢倾倒 ， 3-5分钟后即可饮用 。
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06
枸杞茶：具有滋阴补肾的功效，特别是长期面对电脑的女性朋友们，日常适当喝些枸杞子茶对保护视力、促进肾脏健康有一定的补益功效 。取枸杞10颗左右于杯中 ， 然后倒温开水泡1-2分钟 ， 然后倒出水，再加入开水冲泡，还可以根据个人口味添加蜂蜜 。
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07
黑茶：黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果 。在冲泡前用开水烫热茶具，再加入100度的沸滚开水冲泡即可 。
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###其它资料参考###女人喝什么茶比较 养生 ？健康 苦行僧，开讲啦！
适合女性喝的茶很多的，但得针对不同体质的女性，因人而异嘛 ， 普普通通的饮食都会有过敏人群和不过敏的人群，更何况是茶饮了，很可能会出现你之蜜饯，我之砒霜的问题，但从大方向来说 ， 女性经常喝一些花草茶能够更好地帮助其恢复气色，花草茶 养生 可是传统，很早就有“男人品茶，女性饮花”的说法了 。
有哪些适合女性喝的茶值得推荐呢？1：桂圆大枣茶
桂圆大枣茶有着很好的 养生 功效，有很多很多的好处，比如：补中益气，补益心血，养血安神，提高睡眠质量，健脾开胃，润肤美容，滋补强体等，能够改善食欲不振 ， 脾胃虚弱，久病体虚的症状 ， 很适合女性朋友经常饮用
2：玫瑰花茶
玫瑰花能够润肤瘦身，理气和血，疏肝解郁 ， 保护肝脏的功效 ， 其活血的功效还能帮助治疗月经不调的症状，可以加入些许冰糖用来缓解涩味，不适合一次泡太浓，也不适合月经期间饮用，因其活血散瘀功效较强
3：葛根茉莉茶
葛根茉莉茶并不是指只有葛根和茉莉哦，其是由一勺茉莉花，9克葛根，5克黄芪，5克荷叶，一勺红豆泥，加入250ml沸水冲泡而成（用量仅供参考，因人而异 ， 可酌情减少），可以加冰糖调味，能够帮助补气养血，帮助消脂，有利于脾胃的运化，消肿解毒，但此茶性温，内火较大 ， 便秘，经常发火的人群是不宜饮用的
补充1：菊花茶 ， 牛奶红茶，普洱茶，龙须茶，双乌茶，普洱茶，枸杞茶都是很经典的茶品 ， 碍于篇幅没法一一介绍 ， 希望大家针对自己的实际情况选择适合自己的茶饮
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