鸭子煲灵芝汤喝有什么好处( 二 )


属于菌类植物的灵芝,古代被认为是仙草的,它的作用十分强大,可以滋补所有虚症,尤其对于肾的滋补效果最强 。
灵芝鸡汤属于粤菜,是广东那边传统的佳肴,具有补肾壮阳的功效,而且经常喝还可以延年益寿,对于中老年人滋补的效果是最好的 。
灵芝鸡汤的做法很简单 , 但需要注意的是,灵芝最有价值的在于其表面的粉磨状孢子 , 叫做灵芝孢子粉,它是灵芝中效果最强的,所以是不能用水冲洗的 。
鸡要去皮,开膛去内脏,然后准备适量的山药,陈皮,桂圆 , 枸杞和红枣,红枣去核 。
【鸭子煲灵芝汤喝有什么好处】 灵芝猪蹄汤是我比较喜欢喝的,猪蹄炖烂了以后,特别香,汤非常有味道 。
猪蹄要切开,小块更容易熬烂 , 也更容易入味 。将灵芝浸泡半个小时以上,然后不用换水 , 直接煮炒过血水的猪蹄,加入各种调味品就可以了 。
灵芝排骨汤主要是补脾肾的 , 所以原材料除了灵芝和排骨以外,还要准备薏米和山药,味道更好,更适合秋季滋补 。
制作方法其实比较简单,排骨去血水以后,将灵芝,去皮的山药 , 薏米和排骨都放入容器中,加水中火开锅以后,文火炖烂即可 。
灵芝炖汤确实具有滋补的作用,但灵芝虽好 , 但不能经常服用,另外 , 刚做完手术的人,是不能饮用灵芝炖的汤,容易引起内出血 。
灵芝配排骨,鸭子 , 鸡,煲汤都好喝 。
去福建 旅游 ,在永定土特产地,买了2包灵芝 , 用灵芝煲汤,泡酒,都非常好 。
灵芝煲汤可以搭配的食材有很多,鸡 , 排骨,鸽子~~都可以 。
灵芝有滋补强壮、补肺益肾、保肝解毒,健脾安神的作用 。它不仅能提高人体免疫力,有健肤抗衰老的作用 。更重要的是,对病后的固本复原、镇静安神、康复元气意义重大 。灵芝味苦 , 一次不能放很多 。煲汤时加入桂圆,不仅可提高汤的疗效,还可中和苦味,提高口感 。再,灵芝要顺纹切,不可切太薄的片,否则苦味会更浓 。
灵芝桂圆清鸡
用灵芝炖汤,会有些微微的苦味,放几粒红枣,味道就好多了 。灵芝味甘苦、性平,归心、肺、肝、脾经;可养心安神,养肺益气,理气化淤、滋肝健脾 。主治虚劳体弱 , 神疲乏力,心悸失眠,头目昏晕,久咳气喘,食欲不振,反应迟钝,呼吸短促等症 。
灵芝莲藕排骨盅
灵芝西洋参排骨汤
灵芝酒
人参灵芝酒
配排骨、鸡肉、鸭肉、鸽肉等等一起煲,效果都不错,只是要把灵芝切成小片,并且要煲长一段时间,其有效成分才能煲到汤中,喝的效果才更好!最好把灵芝磨成粉煲!同时亦可使用灵芝孢子粉,更佳!
灵芝是大补之物,具有安神补气,延年益寿之效 。现如今灵芝可以人工种植,尽管没有叶灵芝营养价值高,但是却让更多人能够更方便的食用到灵芝 。灵芝是个好东西,煲汤不仅使之更加鲜美易于食用 , 同时还能促进营养的吸收 。那具体有哪些煲汤方法呢?让我为大家介绍一下吧 。
###其它资料参考###可以一起煮 。
灵芝的特性:味 甘,平 。归心、肺、肝、肾经 。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良,恶性肿瘤等 。无毒 。明目,补肝 , 安神,增强记忆力等 。
而鸭肉性味甘、咸、平 , 微寒,功可滋阴补血、益气利水消肿 。.其肉性味甘、寒,入肺胃肾经 , 有大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积 。通过沸煮能够有效提取它们的生物活性物质,对于调节身体机能有着非常的益处,有很好的功效 。,但是灵芝苦味大,你得有思想准备 。

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