鸭子煲灵芝汤喝有什么好处( 五 )


3、其余材料全部洗干净放进锅里,加适量水 。
4、煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分钟,转文火煲一个半小时,下盐调味 。
(2)、 灵芝银耳汤
食材:灵芝 , 银耳,冰糖 。
做法:
1、灵芝洗净,切片,银耳清水泡发,洗净 。
2、所有食材放入炖盅内,加如清水,大火烧开,小火慢炖2小时 。
3、食用前选出灵芝渣,可下次使用 。

###其它资料参考###当然可以,完全没有冲突. 灵芝的作用:灵芝含有多种生理活性物质,能够调节、增强人体免疫力等 。
介绍给你一个秘方:
材料:灵芝一小个、猴头菇一个、少许桂圆肉、红枣、盐、糖、酒、鸭腿肉等 。
###其它资料参考###鸭肉的功效是:补脾益气,凉肝泄火 。入肝、脾 。当归的作用:补血,活血,调经,止痛 , 润肠;灵芝的功效是:扶正固本、滋补强壮、延年益寿 。这些都是可以合用在一起,起到的作用是健脾补血,可以提高身体的抵抗力的 。

鸭子煲灵芝汤喝有什么好处

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