辅料：水1000g
步骤一：红枣、枸杞泡透洗净、姜洗净 。
步骤二：红枣从中间切开 。
步骤三：姜切片 。
步骤四：全部放砂锅内 。
步骤五：加1000克水 。
步骤六：盖盖，开中火 。烧开转最小火熬5分钟 。
步骤七：放入枸杞熬2分钟 。
步骤八：成品 。
###其它资料参考###大枣姜枸杞子熬水，放到一起味儿非常好 ， 在做的全过程中只需要2到3分钟 。大枣能够割开，只保存下瓜瓤，假如感觉辛辣食物，能够放一勺老红糖，关键的作用是能够滋补养生原气，调养血气，养宁心安神，健脾补血，对人体各层面有推动消化吸收消化吸收的作用 。
姜片枸杞红枣一起熬水喝的作法：
原材料：枸杞子20颗，大枣6粒，姜片3片.
1、枸杞子用温小水泡发2-3分钟，
2、大枣用刀从正中间划一刀；
3、将泡后的枸杞子，大枣放进干净无油渍的锅中，添加800ml冷水，放大火烤开；
4、烧开后 ， 放入姜片，转文火，盖上大锅盖，焖煮5分钟就可以 。
5、出锅 。盛入碗里，就可以服用 。
身心健康作用：温脾肠胃、滋润阴血、养宁心安神，滋补养生肾脏，益肾清目，出汗补虚，温中断呕，温肺止咳化痰 ， 祛毒 。
姜枣菊花枸杞茶的营养成分：
1、姜微温，味辛 。归经脾 ， 肺，胃 。具备出汗补虚，温中断呕，温肺止咳化痰，祛毒之作用 。适合风寒感冒、胃寒疼痛、寒凉呕吐、食物中毒、症状船、经痛 。忌讳阴虚火旺、肝炎、糖尿病、干燥综合症 。特性食药同源双用之上品 。
2、大枣温性，味甘 。归经脾，胃 。具备温脾肠胃、滋润阴血、养宁心安神之作用 。适合营养不良、心血管疾病、癌症 。忌讳糖尿病、急性肝炎、龋齿、裂头蚴 。特性维C含水量居百果之冠 ， 维生素丸 。
3、枸杞子性温，味甘 。归肝，脾经 。具备滋补养生肾脏，益肾清目之作用 。用以虚劳病精亏、腰膝酸疼、眩晕耳鸣、内火解渴，气血两虚腊黄 ， 目昏模糊不清 。忌讳外感风寒实热、脾虚泄泻者慎服 。特性气微 ， 味甜 。
###其它资料参考###生姜枸杞红枣可以一起煮水喝，常见的有红糖姜枣茶 ， 做法如下：
一、准备材料：红枣、红糖、生姜、鹌鹑蛋、枸杞 。
二、锅内加适量的水，放入洗干净的鹌鹑煮熟 。
三、将红枣和枸杞洗干净 。
四、生姜洗干净切片 。
五、煮好的鹌鹑蛋放凉水里泡一下，这样容易剥壳 。
六、鹌鹑蛋剥壳 。
七、锅内加入一碗水，将红糖、红枣、枸杞、生姜放入锅内煮沸 。
八、加入鹌鹑蛋继续煮3分钟便可 。
###其它资料参考###1、中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效 。适量的红糖水能舒缓经痛 。据专家分析，红糖中的钙、铁含量都比白糖要高 ， 还含有白糖中所没有的胡萝卜素和维生素B2等，更不像白糖那样甜腻 。
2、红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉 。现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助 。
3、红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒、胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教 师、营业员等使用嗓子频率较高的人 。如果再加上4到6粒的枸杞子 ， 还能治疗便秘，但大便稀的人就不要再加枸杞子了 。
4、常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙、美容效果不错 。枸杞子不要放多，几粒即可 ， 红枣和桂圆也就6到8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑 前的办公一族 。
相关经验推荐
- 枸杞能在汤里熬多久
- 桂圆红枣枸杞煮多久
- 红枣枸杞桂圆茶煮多久
- 鹿鞭枸杞酒的功效与作用 枸杞鹿鞭泡酒的作用有哪些
- 枸杞红枣泡酒的好处与坏处 枸杞红枣泡酒的好处
- 枣子蛋糕怎么做
- 蜂蜜和枸杞能一起吃吗 枸杞蜂蜜一起吃有什么作用
- 煮稀饭枸杞泡多久
- 糯米枸杞子粥搭配什么菜
- 白木耳煮枸杞要多久