大饼多久能消化( 三 )


一道成功的发面大饼,具备两个特点 , 第一出锅必须具备暄软多层的口感,第二就是饼皮凉了也是软的,不会出现嚼不动难咽的情况,在我的生活中,周围人吃面食的居多,所以今天把发面过程说的具体点,图文并茂 , 为的就是让大家也能学会,发面饼的做法并不难 , 有了面粉和酵母粉,还有准备其他几样食材,大家接着往下看 。
发面大饼
食材:面粉、酵母粉、食用油、温水
调味:白糖
1、准备300克普通面粉,3克酵母粉,5克白糖,用筷子混合搅拌均匀 。
2、和面的关键在于面粉与水的比例,尽量软一点最好,300克面粉要配180克温水,边倒边搅拌,顺着一个方向搅拌出面絮状 。
3、下手开始揉成面团,能达到盆光、面光、手光的状态即可,摸起来软软的 。
4、盖上锅盖,或者一层保鲜膜,放置温暖处,醒面发酵一个小时,发酵至两倍大 。
5、等时间到了,打开看一看,面团已经鼓起来了 , 中间已有丰富的蜂窝组织 , 很多人总说发面失败,大家可以对比一下,到底是哪一步出了问题?
6、这样的面团蒸馒头、烙大饼、包包子都行,都能达到暄软的效果,如果面团味道正常,咱们接着往下做 , 如果面团略带酸味 , 取1克小苏打,用几滴水化开,撒在面团上,酸味就会被中和掉了 。
7、案板上撒点干面粉,将面团倒出来,开始撸袖子揉面,揉面的时间不宜过短,要排净里面的空气,一直揉成光滑的面团,再搓成一根长条,分成大小均等的面剂 。
8、大饼的剂子要大一些,和包子剂类似,用掌心正反面按扁,再擀成圆饼的形状 。
9、全部擀好之后,先把着急下锅 , 还要进行二次醒面,这也是确保大饼成功的关键点,醒发时间10分钟,看起来轻飘飘的就行了,比原来大差不多一倍 。
10、用平底锅或者电饼铛,刷上一层植物油 , 将发面饼胚下锅,开中小火慢烙,随着温度的升高,饼会慢慢鼓起来,变得暄软 。
11、等两面变成金黄色,大饼就算成功了 , 出锅即可开吃 , 发面饼口感松软,好吃极了,夹着菜吃特别好吃 。
12、按照这个方式制成的大饼,热了好吃,就像面包一样,就算凉了也还是软的,而且很有嚼劲,如果想吃甜的 , 还可以改良一下,加做的豆沙馅,香甜 , 喧软好吃 。
技巧总结
1、面粉与水的比例要掌握好,以500克面粉为标准,大约260克温水 , 5克酵母粉,7克白糖,白糖有助于发酵,能增加酵母菌的成活率 。
2、这样的发面饼能够加馅料,甜的、咸的、肉的、素的都可以,自由发挥 。
3、如论用哪种工具烙饼 , 最好别盖盖子,焖着烙饼时间不宜过久 。

###其它资料参考###酒酿大饼的做法步骤:
食材:中筋面粉310G、玉米淀粉90G、自制酒酿200G、水100G、红豆沙馅粉适量、食用油少许
制作:1、中粉与玉米淀粉混合,酒酿+水加入面粉中,拌成絮状 , 揉至均匀 。
2、入硅胶袋中放置室温1小时后入冰箱冷藏发酵20小时 。
3、取出后排气,将面搓成条作剂子,每个重37G左右,红豆沙准备
4、将面剂子用手按扁,包入17G红豆沙捏合,酒酿饼生坯就完成了
5、将生坯按成不低于2CM厚的扁圆形,电饼铛预热好后刷一层薄油,放入数个饼坯烙制 , 烙制成两面黄褐色,宣软并散发着米酒醇香甘甜酒酿饼就出锅了 。
甜酒酿营养价值极高,富含多种维生素C,A,D,碳水化合物,有机酸,蛋白质,矿物质等 。能帮助加速血液循环,从而加快新陈代谢 。有活血的作用,经期前一周吃有缓解痛经的作用 。能促进胃液分泌,增加食欲 , 帮助消化 。

相关经验推荐