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秋葵一天吃几根秋葵一天吃5-8根即可 。
秋葵中含有丰富的营养物质，适量食用能为人体提供丰富的营养物质，但是秋葵性寒 ， 一次食用过多可能会引起腹痛、腹泻等症状，秋葵一天吃150-200g就差不多了，吃太多反而对人体不好 。
秋葵可以天天吃吗秋葵可以天天吃，只要注意适量就好了 。
秋葵素有蔬菜之王的称号 ， 其中含有蛋白质、糖类、纤维素、维生素、钙、磷、铁等营养物质，其汁液中有果胶和多糖组成的黏性物质，使秋葵口感爽滑，但是上文有提到 ， 秋葵是寒性食物 ， 是不宜大量食用的，秋葵可以天天吃 ， 但是要注意不要吃太多 。
女人吃秋葵有什么好处润肠通便秋葵中含有果胶和多糖组成的黏性物质以及纤维素 ， 能在一定程度上增加肠道滑利性，纤维素能促进胃肠道蠕动，还能吸附肠道中的有毒物质 ， 所以适量吃秋葵有润肠通便的作用
提高免疫力秋葵中含有多种营养成分 ， 能为人体补充一定的营养物质，除了上文提到过的，其中还含有多种微量元素、人体必需氨基酸和黏性多糖 ， 还有助于促进人体新陈代谢，还有一定增强免疫力的作用 。
秋葵为什么那么难吃【秋葵一天吃几根 秋葵可以天天吃吗】俗话说“萝卜白菜，各有所爱”，有人喜欢吃秋葵 ， 自然也有人不喜欢 ， 有些人觉得秋葵难吃大多是因为秋葵中含有很粘稠的汁液，煮着吃起来会有滑溜溜的感觉，秋葵可以水煮也可以炒着吃，一般秋葵炒着吃那种滑溜溜的感觉就不会那么明显 。
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