文章插图
起床后要注意什么1.清晨醒来如果头晕、头昏，可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾?。?
2.如果在起床活动 20 分钟后浮肿还不彻底消失，提示可能有肾病或心脏?。?
3.晨起恶心呕吐，除去怀孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝胆有?。?
4.晨起小便，如果尿液棕色，提示肝脏可能出现问题 。
清晨对镜观察脸色1.如果发现自己脸色潮红，可能与心脏病或高血压有关；
2.如脸色带黄，还伴以身体疲倦，很可能是黄疸型肝炎；
3.如发现眼睛颜色改变，充血、浑浊、色黄，应马上去医院看医生；
4.如眼睑苍白，提示可能患了缺铁性贫血；
5.如眼角膜出现一圈模糊的灰环，说明心脏可能有问题，如果是 30～50 岁的男性应马上到医院就诊 。
刷牙留意牙齿口气1.刷牙时如果牙龈出血，很可能是牙周病，因为如果牙齿健康是不会出血的 。牙齿出血也可能与肝病有关 。这种现象在慢性肝病患者中很普遍，还会伴有鼻子流血、月经过多 。主要原因是肝细胞损伤后，肝脏产生凝血因子的功能下降 ， 继而凝血机制发生障碍 。
2.如果出现口臭、口气重，则可能是牙周病引起，同时，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素锌和维生素 B 都可能导致口臭 。比如，胃幽门螺杆菌感染可引起持续性口臭，还常伴有不同程度的饥饿感和胃痛 。一旦吃饱喝足 ， 口臭会随之减轻，而随着幽门螺杆菌的根治，口臭也会自动消失 。
3.口中有氨味要格外注意肾脏的健康 。当肾功能衰竭时，由于不能正常代谢，体内肌酐、尿素氮含量增高 ， 口中就有一股特殊的氨气味 。
饮食上的大病先兆1.如果总感到口渴 ， 要去查查血糖和糖耐量，看有没有可能是糖尿?。?
2.如果在清晨 4～5 点钟醒来有强烈的心慌饥饿感，并且伴有疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失，提示可能是糖尿病倾向；
3.如果吃油腻食物后上腹部疼痛，并放射到右肩背部，很可能是患有肝胆疾?。?
4.如果食欲亢进，体重却减轻 ， 可能患了甲状腺功能亢进症；
5.如果没有食欲，见到油腻就恶心，易疲劳 ， 可能是患了肝炎；
6.如果出现食不知味，并伴心悸、多梦、失眠等 。这就意味着心脏功能受到了损害，是操劳过度所致 。当口中干涩，舌苔厚重，尝不出食物的滋味时，尤其要警惕，防止心脏发生病变；
【起床后头晕是怎么回事 有这些症状就要注意了】7.如果饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症，提示积食了，要多吃新鲜蔬菜 ， 三餐要注意清淡，以易于消化 。
相关经验推荐
- 女方为什么要先办婚礼再领证-女朋友说结婚以后领证说明什么
- 落枕之后怎么睡比较好-落枕睡觉枕头高好还是低一点
- 紫砂壶开壶变白怎么办
- 脚后跟疼是不是痛风 如何判断自己是不是有痛风
- 拔牙后棉花残留怎么办-拔牙后棉花残留什么时候会掉
- 20年后再看《卧虎藏龙》，才真的明白，俞秀莲守寡不是因为李慕白
- 紫薯要煮多久能熟透 煮紫薯是水煮开后放吗
- 子宫肌瘤剔除术后多久可以上班 别着急上班养身体要紧
- 追梦举报驱逐雄鹿球迷 赛后称自己遭到生命威胁
- 红菜椒炒熟后为什么发酸