3、孕妇吃柿子应注意
虽然说孕妇是可以吃柿子的，但是要注意吃柿子的方法，柿子一定要选择催熟过的 ， 如果是刚采摘下来的柿子，那么是不可以直接吃的，需要经过加工处理后才能吃，此外吃柿子的量是不能太多的，主要是因为柿子是属于凉性的食物，吃多了会引起脾胃不适，尤其是对于孕妇来而言更加要注意，不能多吃 。
通过介绍我们了解到怀孕是可以吃柿子的，但是怀孕吃柿子一定要讲究正确的方法，合理恰当的吃一些柿子才能够确保其营养健康 ， 如果错误的食用，那么反而会危害自己的健康 。
吃柿子会发胖吗很多人在平时吃一些食物的时候都会担心吃了以后会长胖，所以对食物的选择都是比较小心的 ， 那么吃柿子会发胖吗?这也是很多朋友提出的疑问，接下来就让本文来为大家做出相关的解答说明，希望能帮到大家 。
1、吃柿子会不会发胖
柿子营养价值很高，其中含有的水分和很多的微量元素都是比较充足的 ， 通过吃柿子是可以补充很多营养的，而且柿子是属于低热量的食物，低热量的食物对于我们的身体是不会造成肥胖的，所以吃柿子不会发胖，相反通过吃低热量的食物还可以抑制脂肪堆积，起到减肥的作用，所以适当的吃一些柿子，不仅不会发胖 ， 还有助于减肥 。
2、吃柿子的好处
通过吃柿子是可以为自己的体内提供很多营养元素的，不管是蛋白质的含量还是微量元素的含量，都比较的充分，通过补充此类营养元素可以使我们的体质得到增强，免疫力得到提升 ， 而且还有助于调节自己的血糖问题，很多血糖偏低的人需要补充很多的糖分，在柿子中就含有很多的糖分，能够满足身体所需 。
3、柿子食用方法
柿子的吃法是有很多的，不同的吃法，有着不同的口味特色，可以选择将柿子直接经过处理后食用 ， 这样最能够品尝起原汁原味，还可以将柿子做成柿子饼，或者将柿子做成柿子卷来吃，都是比较美味的 ， 但一定要注意柿子不可以多吃，毕竟柿子是属于寒凉性质的，吃太多会引起脾胃受损 。
通过介绍我们了解到吃柿子是不会发胖的 ， 因为柿子是属于低热量的食物，但是一定要注意，柿子的食用方法一定要讲究合理得当，千万不能过量的食用，希望本文的讲述能对大家有用 。
扩展阅读：柿子
###其它资料参考###又到了柿子上市的时候了，每100克柿子中含有：蛋白质0.4克、脂肪0.1克、碳水化合物17.1克、膳食纤维1.4克、维生素A20微克、维生素B1 0.02毫克、维生素B2 0.02毫克、维生素C30毫克、维生素E1.12毫克、钙9毫克、磷23毫克、钾151毫克、镁19毫克、铁0.2毫克、锌0.08毫克、硒0.24微克 。
原来柿子这么厉害~
其实柿子全身都是宝，
不止能去秋燥，
还有很多神奇的功效...
快来看看！
柿 子 全 身 都 是 宝
又到农历九月，正是吃柿子的好时候 。以前吃柿子，去蒂又扔叶子，现在想想真是亏大了！
鲜柿
润 肺 止 咳
柿子性凉 ， 秋天吃润肺止咳 ， 轻松克服秋燥 。成熟的鲜柿可以直接吃，也可榨成柿子汁喝，每天吃一个，不咳嗽不上火 。
润 肠 通 便
柿子中富含果胶，能保持肠道菌群正常生长，有良好的润肠通便作用，有效预防便秘 。
解 酒
柿子能促进血液中乙醇的氧化，减少酒精对机体的伤害，常常喝酒应酬的朋友更需要吃个柿子了！
柿饼
止 血
柿饼有凉血止血的功效 ， 咳嗽有痰带血的患者吃些柿饼是一种很好的食疗方式 ， 有痔疮的朋友也要多吃些，对止血、缓解疼痛都很有效 。
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