###其它资料参考###红茶加姜片泡水喝，暖胃又瘦身 。长期饮用，除了能减肥 ， 生姜红茶还具有以下5大功效：
活血：生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、祛湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用 。
抑癌：生姜有抑制癌及预防心血管疾病的作用 。从姜中提取的精华素，还可以被用来治疗偏头痛、行动障碍和关节炎 。
驱寒：姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效 。
祛斑：人到老年 ， 面部常布满老年斑，这种“体锈”是由于体内氧自由基过度活跃所致 。生姜内含淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的本领 。
通便：如果频频便秘 ， 动不动疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛 。
生姜红茶做法 ：
原料：红茶5克 ， 生姜粉2克，红糖适量 。
做法：把红茶和姜粉一起放入杯中，用90℃以上水冲泡；等稍温后放入红糖即可饮用 。
###其它资料参考### 生姜红茶的功效是什么
你还在为减肥而烦恼吗?我今日来给大家推荐一款减肥茶，就是生姜红茶 。顾名思义，它的主要材料就是生姜和红茶，它的口味是甜中带辣的 。那么 ， 生姜红茶的功效与作用有什么呢?红茶的功效又有什么呢?下面，让我们一起来看看吧 。
生姜红茶
材料
红茶一包，生姜一个，蜂蜜适量 。
做法
1、将生姜去皮，切片，取五片备用 。
2、把红茶包和生姜一起放入杯中 ， 用九十度以上水冲泡 。
3、等稍温后放入蜂蜜(可放可不放) 。
用法用量
1、一天饮用2至6杯就好，最好饭前饮用，饭后根据个人喜好也可以喝 。
2、至于冲泡次数，也以个人口味，可以一天一包到两包茶 ， 姜也可随个人加减 。
功效
此茶能增强排泄功能，减肥效果非常明显 。
小贴士
如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量 。
红茶的功效
1、生津清热
夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌 ， 导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡 。
2、利尿
在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下 ， 增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加 。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等 ， 以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿 。
3、消炎杀菌
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌 。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚 。
4、解毒
据实验证明，红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音 。
5、强壮骨骼
研究发现，饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力 。为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显 。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼 ， 效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用 。
相关经验推荐
- 水煮板栗要加什么好处
- 面条什么时候下青菜
- 贝加尔湖畔表达了什么 经典歌曲鉴赏
- 生姜蜂蜜有哪些好处 生姜蜂蜜水怎么制作
- 酸牛奶加热了还可以喝吗 酸牛奶减肥效果好吗
- 菊花蜂蜜茶有什么好处 菊花茶加蜂蜜有什么禁忌
- 蒙顶山红茶怎么样
- 什么季节适合喝红茶
- 蜂蜜柚子果酱加什么泡水
- 豆粕将全面突破5100元/吨！停机加剧供应紧张格局