23个月宝宝吃鸡胸脯肉怎么做( 二 )


2、鸡胸肉和鸡蛋倒在一起搅匀,放盐,大火蒸大约10分钟即可 。
小贴士:
1、适合1岁以上的宝宝食用 。
2、一岁以下的宝宝,不要蛋清和盐,不能加水 。
香菇鸡胸肉粥
材料:大米100g,鸡胸肉50g , 鲜香菇2朵,生菜叶3片,姜1小块,植物油5ml,盐少许 。
做法:
1、大米淘洗干净后,清水浸泡30分钟鲜香菇洗净切薄片生菜洗净后用手撕成小片姜切片 。
2、鸡脯肉洗净 , 剁成碎末 , 用少许盐、淀粉和少许油拌匀后腌一下 。
3、锅中放入足量清水烧开,放入浸泡后的大米,再加入1小勺油,大火煮开后转小火继续煮30分钟,至米粥软烂 。
4、加入鸡肉迅速搅散,加入香菇片煮2分钟后关火,最后放入生菜,加盐调味即可 。
小贴士:
1、适合一岁以上的宝宝 。
2、煮粥时加入少许油,能使煮成的粥米粒饱满,色泽鲜亮 。
3、如果有鸡汤,骨头汤,用来代替清水煮粥,会让粥更香滑、醇厚 。
###其它资料参考###宝宝吃的鸡脯肉做法
材料:大米粥1碗、鸡胸肉50克、小青菜1小把、生姜少许 。
【23个月宝宝吃鸡胸脯肉怎么做】做法:
1、鸡胸肉切成肉末、小青菜洗净切碎、生姜切末 。
2、热锅放油,倒入鸡肉末和生姜末快速煸炒 。
3、炒至鸡肉发白,再放入碎青菜快炒数下 。
4、倒入大米粥和适量开水一起煮开,晾温后即可喂食 。
材料:紫薯,鸡脯肉,葱各适量,
做法:
1、将紫薯洗净、去皮,鸡脯肉洗净,备用 。
2、将紫薯切片、鸡脯肉切条、葱切段 。
3、将鸡肉、葱段混合,和紫薯一起蒸熟 。
4、蒸熟后 , 将葱拣出不用 。再将紫薯和鸡肉搅拌成泥 。
5、取适量紫薯鸡肉泥加入冲调好的米糊中 , 拌匀即可 。
材料:鸡小胸 200g、鸡蛋1只、松仁20g、葱姜碎 各5g、水淀粉 30ml、番茄酱 15g、白砂糖 5g、盐 1g、油10ml、西兰花 3小朵(装饰用) 。
做法:
1、将鸡小胸剁成细茸,盛入碗中 , 加入蛋液、盐、葱姜碎和15ml水淀粉,混合搅拌均匀,备用 。
2、煮锅中加入水烧开,转成小火,用勺子将鸡茸一勺一勺慢慢放入开水中(尽量做得圆一些),待鸡肉成型并煮熟后,即成鸡肉丸 。西兰花用开水烫一下,备用 。
3、中火加热炒锅中的油,放入松仁翻炒一下,随后放入番茄酱,再放入白砂糖一同搅匀 , 投入准备好的鸡丸和西兰花,一起翻炒均匀,加入余下的15ml水淀粉 , 烧开即可 。
材料:鸡,姜块 , 板栗,料酒,盐 。
做法:
1、鸡洗净剁块 , 板栗稍煮一下,趁热剥壳去皮
2、锅热油,放姜块和鸡块煸炒,两三分钟后烹入料酒 , 翻炒一会儿
3、加水没过鸡块 , 大火烧开,撇去浮沫移至砂锅小火炖四十到五十分钟
4、加入板栗,小火炖半小时,加盐调味,出锅前撒少许胡椒粉即可 。

相关经验推荐