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冬天怎么预防冻疮防止冻疮复发，关键在预防，学会以下几招，跟冻疮说“拜拜”：
【冬天怎么预防冻疮 防止冻疮复发】1、要保持局部温暖，衣服、鞋袜要穿暖和 。保暖后全身血管收缩功能好，可以抵御寒冷从而预防冻疮的发生 。
2、要避免潮湿，因为潮湿的环境容易增加局部寒冷诱发冻疮的发生，保持局部干燥可预防冻疮的发生 。
3、可适当吃一些防寒保暖的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、辣椒、川椒、生姜、大蒜等 。
4、平时应坚持体育锻炼 ， 常用冷水洗手、洗脸、洗脚，增强自身抗寒能力 。
5、每天数次搓手、耳朵等局部皮肤，每次数分钟至局部皮肤发热为止 ， 用揉擦按摩的方法加强局部的摩擦及运动，以迅速改善局部的血液循环 。
6、使用中药外泡，如当归四逆汤，当归、芍药，桂枝，细辛、甘草，木通、生姜，大枣，煮水外泡手足易患冻疮部位，可以防止冻疮的发生 。
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