咽炎的原因
1.外界因素
如果生活地域气候寒冷、干燥，工作环境空气被粉尘、化学气体污染，或者茶 。
2.身体因素
咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表现，如贫血、消化不良、大便长期秘结、心脏病、支气管炎、哮喘、肝脏病变、糖尿病及慢性肾炎等 。
3.职业因素
主要多发于嗓音工作者，如：教师、演员等 。因长期多语言和演唱，可刺激咽部，引起慢性充血而致病 。
预防咽炎的方法
1、多喝水
这是任何时候都不能忘记的一件事 。此外，用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法 。可用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水 ， 张大嘴对着蒸汽吸气、呼气，每次大约10—15分钟，每天2—3次 。
2、避免用嗓过度
注意休息，减少操劳，适当锻炼身体 。有全身性疾病者应积极治疗 。若鼻咽部，口腔有疾病存在更要及时治疗 。
3、注意饮食
时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、茅根汁、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用淡盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃 。
4、注意保湿
保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内 。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润 。
###其它资料参考### 咽喉炎是一种慢性病 ， 长期困扰着大家，比起用药，不如来个食疗法，咽喉炎吃什么食物可以治疗疾病呢？食疗食物不能乱吃，对症治疗效果会更好，如下是我给大家整理的咽喉炎食疗方法，希望对大家有所作用 。
咽喉炎吃什么食疗方法
1、补充蛋白质
咽喉发炎应该多补充胶原蛋白和弹性蛋白，有利于受损组织细胞的恢复 。多吃猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等 。
2、补充维生素C
维生素C具有较好的抗氧化作用，还能增强机体免疫力，从而有效防治咽喉炎 。多吃橙子、柠檬、猕猴桃、油菜、小白菜、苦瓜等新鲜水果和蔬菜可以有效补充维生素C 。
3、补充β-胡萝卜素
能抗氧化，清除自由基，在转为维生素A后，能促进细胞组织生长 。多吃胡萝卜、菠菜、生菜 。马铃薯、番薯、西兰花、哈密瓜等可以补充β-胡萝卜素 。
4、补充维生素D
补充维生素D能促进组织生长，维持免疫系统功能，增加抗病能力 。缺乏维生素D时容易引发咽喉炎 。通过多吃蛋黄、海鱼、鱼肝、奶油、强化牛奶等可以补充维生素D从而达到缓解咽喉炎的目的 。
5、补充B族维生素
补充B族维生素可以维护和消除呼吸道黏膜炎症 。B族维生素可以从动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类中摄取 。
其它防治法
西瓜皮茶
吃西瓜时，瓜皮别丢弃 。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之，可治咽喉炎 。
含生大蒜
患慢性咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根 。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜 。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破 。以后适应了再边含边咬 。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果 。
罗汉果
将罗汉果切碎 ， 用沸水冲泡10分钟后 ， 不拘时饮服 。每日1~2次 ， 每次1个 。功能清肺化痰，止渴润喉 。主治慢性咽喉炎，肺阴不足、痰热互结而出现的.咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等 。演员、教师、广播员等需保护发音器官者常以罗汉果切碎，泡水代茶饮有效 。
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