慢性咽炎吃什么蔬菜好？ 慢性咽炎吃什么蔬菜好
慢性咽炎吃什么蔬菜好，慢性咽炎一般常见于成年人，在平时可以吃冬瓜，因为它具有清咽喉肿痛之热毒作用，同时也可以吃萝卜，因为萝卜可排泄体内毒素，现在详细来看慢性咽炎吃什么蔬菜好呢 。
慢性咽炎吃什么蔬菜好1慢性咽炎吃什么蔬菜好
1、冬瓜
冬瓜水分容量大，肉质细嫩、清淡爽口，且有清热、解毒、去暑、利尿的效果 。且冬瓜性味甘、凉、无毒，对动脉硬化症、冠心病、高血压、水肿腹胀等疾?。?
有良好的辅助治疗作用 。对患有高血压、冠心病、动脉硬化、咽炎患者 ， 有良好的辅助治疗作用 。同时，也可清咽喉肿痛之热毒 。
2、苋菜
苋菜具有清热解毒、明目利咽的效果 。且苋菜性味甘凉，长于清利湿热、清肝解毒、凉血散瘀，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利，均有一定的辅助治疗作用 。
此外 ， 也可吃些冬寒菜 。其营养丰富，维生素C和钙含量较高，易于咽喉肿痛，且本身就是治疗咽喉肿痛的草药之一 。
3、木耳菜
木耳菜有清热、解毒、凉血的功效，其营养丰富，含有胡萝卜素、维生素、蛋白质及多种氨基酸、多种糖类 ， 钙、铁等元素含量甚高，对咽喉炎患者有缓和作用 。
4、萝卜
萝卜有清热利尿等作用 ， 萝卜可排泄体内毒素，多吃清水萝卜对慢性咽炎都有帮助 。此外 ， 还可吃些黄瓜 。其甘、寒，无毒 ， 且含维生素B1、B2，烟酸，蛋白质等，其种子含脂肪油 。有清热利水、解毒消炎的效果 。
5、苦瓜
苦瓜性味苦、寒，具有清热泻火、除邪热、解疲劳、清心明目、益气壮阳等功效 。其营养丰富，防治作用良好 ， 并且苦瓜除含众多蔬菜的营养成分处，
还含有粗纤维、胡萝卜素、苦瓜甙、磷、铁和多种矿物质、氨基酸等，可促进人体免疫系统抵抗癌细胞，常食可增强人体免疫功能 。
温馨提示：慢性咽炎患者日常饮食不要吃辛辣、过咸的'食物 ， 以及油炸食品，特别是反复使用的油炸出的食品 。
还应注意保持睡觉充足，适当进行户处活动 。不吸烟、饮酒 ， 适当进行运动，以提高身体免疫系统功能 。希望以上内容对大家有所帮助！
慢性咽炎吃什么蔬菜好2慢性咽炎能吃蜜枣吗
能吃
慢性咽炎患者是可以吃蜜枣的，蜜枣对身体有一定好处，而且有一定利咽效果，很适合慢性咽炎患者食用，但是也还是要注意不能吃太多哦！
枣类的营养价值
1、枣所含的芦?。且恢质寡苋砘佣寡菇档偷奈镏剩愿哐共∮蟹乐喂π?。
2、枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲，更加年轻 。
3、枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇 ， 提高血清白蛋白，保护肝脏 。红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质 。
4、经常食用鲜枣的人很少患胆结石 ， 这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少 。
5、枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的 。
慢性咽炎吃什么好
1、罗汉果
罗汉果味甘性凉，能清肺化痰，止咳润喉 。
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