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孕妇吃什么药降火最快( 五 )

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3、山药糯米粥
材料：山药、荸荠、大枣、糯米 。
做法：将山药去皮洗干净切成片备用，将鲜荸荠冲洗干净削去外皮 ， 切成丁 ， 再将糯米淘洗干净 ， 用冷水浸泡半小时 ， 捞出沥干水分，最后将大枣洗干净备用 。取锅放入冷水，加入以上材料先用大火煮开，再用小火慢炖约1个小时后即可饮用 。喝时可放些白糖调味 。
4、山药猪肉粥
材料：山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量 。
做法：先将大米煮成粥，将山药、猪肉末一起煮至熟为止 。对于已经感冒的宝宝来说，需要通过清淡、有营养的饮食来调理 。
5、葱白粳米粥
材料：葱白(葱的根部)5-6段，生姜6-7片、粳米适量 。
做法：先将粳米煮成粥，同时将葱白放入粥中，快好时放入生姜煮5-10分钟后就可熄火

###其它资料参考### 上火是人们经常会遇到的的事情，有时饮食上稍微不注意就容易上火，睡眠不好也会上火，这个可以忽视吗 ， 当然不可以 ， 尤其是孕妇 。女人在怀孕的那段时间里身体是非常脆弱的，如果出现上火而不注意，会对宝妈们和胎儿造成不好的影响，所以，怀孕上火了吃什么降火最快的速度?
怀孕上火了吃什么降火最快的速度其实很多孕妈妈在怀孕期间都时常会毫无缘由地生气，或者经常会感到十分烦躁，大家不要再以为这是怀孕期的正常反应，因为这很可能是上火了 。孕妇上火十分普遍 ， 一般都表现为脸上长痘痘、口腔溃疡、爱发脾气等，如果不去重视，最终会导致便秘或者更为严重的后果 。
孕妇上火其实并不难解决，但大家不要觉得喝凉茶就可以了 ， 孕妇是不可以乱吃药的，凉茶也不可以随便喝 。那么，女性在怀孕期间要如何降火才更安全更有效呢?
绿豆汤 。绿豆汤是孕妇降火的好选择 。绿豆具有清热解毒的作用，在夏天喝对身体很着很大的帮助 。孕妇在上火的时候，喝适量的绿豆汤可以达到快速降火的目的，同时还可以解决水肿的问题 。
菊花茶 。菊花茶也很适合孕妇降火食用 ， 菊花的作用很多 ， 不仅能清热解毒，还可以有效去胎毒 。据了解，在怀孕期间经常喝菊花茶的孕妇，生下来的宝宝都特别干净 。
适当地吃些苦味食物有助于降肝火，最佳的苦味食物首推苦瓜 ， 不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“祛火”的目的 。
孕妇上火了吃什么菜1、苦瓜历代名医都把苦瓜看作夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物 。凉拌、炒还是煲汤，只要不要失去原有的青色，绝对是去火的最佳食物 。
2、大豆　大豆蕴含丰富的蛋白质，在滋阴去火的同时还能补充蛋白质、异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等营养 。除此之外，大豆中含有的可溶性纤维，有通便排毒的功效 。
3、萝卜　中医认为，萝卜性味凉，甘、辛 ， 有清热生津 ， 凉血止血的功效 。《本草纲目》中说萝卜能“大下气、消谷和中、去邪热气” 。
4、芹菜　芹菜也是寒性的蔬菜，具有平肝降火、镇静安神、利尿消肿、养血补虚等功效 。而且芹菜含有大量粗纤维，可刺激肠胃蠕动，对通便排毒也有好处 。
5、黄瓜　味甘性凉 ， 有清热利水、解毒消肿、生津止渴之效，一般人群均可食用，特别适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者，更是糖尿病人首选食品之一 。
6、莲藕　味甘性寒，有清热生津、凉血散淤之效 ， 一般人群均可食用，但过食易碍脾胃 。

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