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孕妇吃什么人参好

生活百科人参

怀孕可以吃人参还是红参？红参是滋补的佳品，不仅活血，更有着补元气的功效 。很多女性怀孕后，需要增加营养，会多吃一些有进补作用的食物 。这个时候，吃红参就成了孕妇的首要选择 。实际上怀孕后，孕妇是不是能吃红参，还需要好好斟酌一番 。那么 ， 怀孕能不能吃红参？
首先 ， 红参不仅补元气，更有着活血的作用，所以不建议怀孕的女性吃 。尤其是怀孕早期，这个时候胚胎并没有成型，很容易出现流产等意外 。如果在孕早期，给孕妇吃红参，这样就很容易引起流产的出现 ， 所以怀孕后，尤其是孕早期不要给孕妇吃红参 。
其次，红参是热性的，不仅在孕早期要少给孕妇吃 。在孕晚期，也需要注意不能给孕妇吃 。因为孕晚期胎儿即将出生 ， 这个时候吃这种具有滋补作用的红参，容易引起早产 。这种情况，准妈妈也要多多注意，谨慎避免 。
对于孕妇来说，整个孕期只要合理饮食就可以，不要吃红参之类的滋补品 。对于孕妇来说，想要获取足够的营养，只要注意饮食的搭配，饮食的结构和合理性就可以了 。吃红参之类的补品 ， 有可能会引起发作用，这一点要注意 。
东北人参对产妇来说是比较好的辅助食品 。产后可以搭配吃一些补铁补气血的食物，比如是大枣，花生，鸡蛋，对于流血过多造成的贫血效果非常好 。平时也可以吃一些补充气血的滋补汤，乌鸡炖党参，猪腰炖花生 ， 猪手炖黄豆芽，对于刚刚分娩完的产妇，气血亏损容易气血低，所以必须要补气血 。
生完孩子以后应该注意多休息，不要干体力活，要做到少食多餐，多吃一些高营养高蛋白的食物 。生宝宝流血多，血气消耗大，必须要补铁，注意营养均衡，多吃含铁的食物，黑木耳 ， 芝麻酱，大枣 ， 绿叶蔬菜 ， 瘦肉，鸡蛋、豆制品等 。
产后气血不足 ， 还会引起奶水少，身体虚弱，所以必须要合理的补充营养 。产后可以喝红糖，红糖的微量元素和矿物质极为丰富，可以促进恶露的排出 ， 一般饮用不要超过十天，喝的时间长还会增加血性恶露 。同时产妇要注意保持好心情，要注意多休息，有效的调节身体 。
产妇月子饮食原则
孕妇分娩后42天左右是全身各组织快速恢复的一个关键时期，这段时间在临床上也称为“产褥期” 。这段时间是女性身体器官能否恢复到分娩前状态的关键时期，故在饮食上要懂得把身子补回来：
1、增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品摄入
建议：每天应增加2-3两的鱼、禽、蛋、瘦肉，多食用大豆类，多食用含铁丰富的动物血、肝 ， 多吃些海产品 。
2、适当增加奶类摄入
建议：乳母每日至少摄入250ml牛奶，没条件饮奶，可使用小鱼、小虾(带骨、壳)煲汤 ， 必要时补充钙剂 。
3、每天不能缺少新鲜蔬果
建议：产褥期、哺乳期膳食多样化，避免偏食、挑食导致食物选择和分配不均衡 ， 每日不可缺少新鲜蔬菜水果 。
###其它资料参考###一般体质虚弱的人都可以服用人参，但
孕妇
服用要视情况而定 。在
妊娠
早期，体弱的孕妇可以适当地进补一些人参，能提高自身免疫力并增进食欲 。
孕早期
和晚期主张服用红参，体质偏热的人可以服西洋参 。但要注意，由于人参的“抗凝”作用 ， 临产及
分娩
时不提倡服人参，以避免导致和增加产后出血 。如有头胀头痛、发烧、舌苔厚腻等情况不可服参 。孕妇如服参后出现失眠、胸闷憋气、腹胀、玫瑰疹、瘙痒、鼻血等症状，应立即停服 。

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