###其它资料参考###怀孕期间由于胎儿发育所需要必要的营养，所以说这个时期，一个人吃的东西是需要两个人来吸收的，因此需要大量营养进行补充，而喝鸡汤进行进补最具有营养 。很适合孕妇对于孕期的营养补充 。但是孕妇鸡汤的做法和平常的鸡汤是略有差别的 ， 那我们来看看怀孕炖鸡汤放什么材料吧 。
怀孕炖鸡汤放什么材料
炖鸡汤的时候可以放点红萝卜香菇，就可以了，中医认为胡萝卜性温 味甘，性平 。胡萝卜具有健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳的功效 。香菇含有多种维生素、矿物质 ， 对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用 。
其它就不要乱放调料了，调料放多了会破坏鸡汤的营养成分 。怀孕期间一定要加强营养，多吃蔬菜水果牛奶，注意休息，不能熬夜，定期做产检，了解羊水胎盘胎心音情况 。
孕妇版胡萝卜香菇炖鸡的做法
主料：鸡、香菇、胡萝卜、青椒 。
调料：生抽、老抽、料酒、盐、蒜、姜 。
1、备好食材，鸡子洗净切成小块 。
2、香菇用温水泡软后冲洗干净捞出，胡萝卜、青椒切块，姜切片 ， 蒜剥去外皮，一切做好备用 。
3、锅中烧油，放入蒜姜出味 。
4、倒入鸡块，大火翻炒 。
5、炒至鸡肉变色调入生抽、捞出、料酒炒至上色 。
6、倒入清水，放入香菇和胡萝卜，大火烧开，转小火煲煮40分钟左右，加入青椒，调入盐少量盐即可 。
孕期一定要让孕妈吃好，这个阶段的饮食不宜太油腻但是也不能太清淡，而鸡汤是很适合这个时期食用的 。作为准爸爸来说，要隔三差五的经常给孕妈来炖这个孕妇鸡汤哦 。因为不当是准妈妈要喝，肚子里的小宝宝也需要喝呢 。
###其它资料参考###问题一：适合孕妇喝的鸡汤有哪些生姜伏龙肝鸡汤
材料准备：少许生姜 ， 伏龙肝，童子鸡和油盐等
制作过程：首先，将生姜洗净，切成细片 。之后将生姜和伏龙肝一起熬汤 。其次，将伏龙肝生姜汤倒在另一个锅中，之后将处理好的童子鸡放进伏龙肝汤里炖煮，先用大火炖煮，再用小火慢炖一小时即可 。最后，放入调味料即可 。
营养：孕妇们很可能会出现呕吐恶心的现象 ， 服用伏龙肝鸡汤能够有效的缓解这种症状 。另外，我们还需要注意，鸡肉营养丰富，肉质鲜美，鸡汤的口感也不错 。这一道汤具有和胃的效果 ， 还能够调理肠胃 ， 适合孕妇饮用 。
党参半夏姜汤
材料准备：干姜若干 ， 半夏，党参以及生姜汁
制作过程：党参半夏姜汤的制作过程比较简单，先将各个食材先处理好，其次将他们一起放入焖锅中，加入适量的生姜汁 。最后，小火熬煮即可 。
营养：有的孕妇早孕现象比较严重，还是需要喝点汤调理一下 。这道汤点属于温和型的，适合孕妇食用 ， 缓解反胃现象 。有时候，孕妇不慎出现感冒症状时，就需要适当的选择党参半夏姜汤，能够缓解由于感冒引起的痰多或者是咳嗽的现象 。
羊肾五味子汤
材料准备：羊肾一个 ， 五味子少许 ， 杜仲少许，盐等配料 。
制作过程：首先 ， 需要先处理好羊肾，将羊肾表面的筋膜去除，还要将羊肾浸泡洗干净，最后切成片备用 。其次，将五味子和杜仲放入一个干净的纱布袋子里面，将开口封住 。将纱布袋子和羊肾一起放入炖锅中，加入少许水及盐巴，熬煮一小时即可 。
营养：羊肾属于滋补类的食物，能够补肝肾，还能够强壮筋骨 。有些女性怀孕之后 ， 会有腰酸背痛等现象，还是需要多注意选择喝一点壮筋骨的汤品，利于缓解筋骨的酸痛 。有些孕妇有习惯性流产的现象，多喝这种汤类还是比较利于缓解和改善这种现象 。
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