柠檬草多为丛生，因此野生的柠檬草一般都成簇出现 。柠檬草全长半米至一米左右，颜色从灰绿色到深绿色，很好辨别 。
柠檬草有缓解腹胀腹痛、消暑解渴、健脾健胃、利尿解毒等功效 。其含有大量的维生素C，是健康养生、美容养颜的理想补品 。下面就简单介绍一下柠檬草的功效与作用 。
1、柠檬草能健胃消食、缓解腹痛 。在印度传统医术中，柠檬草可以治疗胃痛、腹痛、头痛、发烧发热、疱疹等，减轻感冒症状 。
2、柠檬草还能防止贫血及滋润皮肤，因其富含维生素C ， 许多女性都喜欢通过食用柠檬草改善面色苍白、萎黄、眩晕，以达到养颜美容的效果 。
3、用柠檬草泡茶，有助于调节油脂分泌，促进血液循环，具抗菌能力，用茶汤清洁不仅对油性的肤质和发质有奇效，还可以通过泡脚来治疗香港脚或流汗过度 。
4、除此之外，也因为柠檬草富含柠檬醛 ， 在胃中能与胃酸中和，转为弱碱性 ， 提高肠胃蠕动机能，达到健胃帮助消化的目的 ， 能起到消除水肿及多余脂肪的效果，不少年轻人都将其视为减肥茶的一种 。
5、其气味芬芳且具有杀菌抗病毒的作用，从古至今受到医家的推崇 ， 平常多饮用柠檬草，可以增强自身免疫力 ， 有效预防疾病，达到有病治病 ， 无病防身的效果 。
###其它资料参考###香茅草具有柠檬香味，又叫柠檬香茅 。属禾本科，多年生草本植物 。它不但具有观赏价值，绿化、香化家居，因为它含有柠檬醛 ， 有消毒、杀菌与治疗神经痛、肌肉痛的效果，因而香茅草被誉为“消痛剑客” 。用它泡茶喝，可提高消化机能 ， 达健胃消脂之功，可减缓筋骨酸痛、腹部绞痛或痉挛，并能处理消化问题；也可治疗腹泻、感冒及发烧、头痛等不适 。此外 ， 对于女性也有利尿、防止贫血及润湿皮肤等功效，是女性养颜美容不可或缺的好香草 。
具体功效如下：
1、生理用途 。
用于感冒、盗汗、多汗症、虚寒、头痛、偏头痛、神经痛、痤疮皮肤感染 。(做成喷雾剂使用效果最好) 。
2、抗病毒作用 。
香茅草做为香料和茶饮料的广泛使用 ， 使科学家对这种植物的特性产生了浓厚兴趣 。1996年的一项研究发现香茅草能抵御许多类型的细菌和真菌，并且能防止一些菌株变异和抵抗抗菌治疗 。
3、抗真菌 。
香茅也能当做一种抗真菌药治疗手癣和脚气 。柠檬香草萃取物可以施用于开放性伤口 ， 因为其抗菌作用能防止严重感染 。此外，它还能当做天然防臭剂抵御细菌导致的体味 。
4、缓解身体不适 。
香茅的新鲜叶片也可以用于煮水，摄入后能缓解胃胀气，便秘和腹泻等消化系统不适 。发烧病人也可以喝一些香茅草诱导出汗并帮助身体冷却 。其它可以喝香茅草泡水缓解的疾病包括感冒，流感，呕吐和高血压等 。香茅草茶也被认为能帮助排除体内毒素 。
5、治疗作用 。
喉咙感染发炎可用 。能缓解忧郁、偏头痛、神经痛、盗汗以及压力引起的症状 。能治疗风湿、偏头痛 ， 抗感染，改善消化功能 。
6、美容作用 。
对痤疮、水疱、头皮屑、发炎的症状有改善作用 。还能改善油性皮肤、油性头发 。对于女性也有利尿、防止贫血及润湿皮肤等功效，是女性养颜美容不可或缺的好香草 。它的副作用因为香茅草香味重，孕期妇女不宜使用 。
###其它资料参考###唐堂：一不小心成了柠檬香茅种植专业户
退休后本想种点花草，一可劳动筋骨，二可以打发多余的时光，使生活更丰富多彩 。
相关经验推荐
- 做蛋糕卷用什么肉松好
- 妄想山海鼍龙一碗香怎么做 妄想山海鼍龙一碗香食谱介绍
- 多喝柠檬汁有什么好处 吃柠檬汁对身体有什么作用
- 泡沫绿茶怎么做
- 一天吃几个百香果最好 哪些人不能吃百香果
- 青柠醋可以保存多久
- 水煮肉片的香菜怎么做
- 蜜香铁观音怎么泡好喝
- 睡前可以喝百香果蜂蜜水吗 晚上喝百香果蜂蜜水会胖吗
- 切好的香蕉怎么保存多久