【葡萄一次吃多了会怎样 吃葡萄有什么好处】
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葡萄一次吃多了会怎样1、容易蛀牙葡萄含有多种发酵糖类物质，大多都对牙齿有较强的腐蚀性，长时间吃葡萄特别是小孩，加上又没有及时清理口腔的意识，糖分在口腔内停留时间过长，容易导致蛀牙 。
2、容易腹泻葡糖含糖很多，食用后容易口渴喝水，此时为还没来得及消化葡萄 ， 水便将胃酸冲淡稀释 ， 然后葡萄、水和胃酸剧烈氧化发酵，加速肠道的蠕动，也可导致腹泻 。
3、血糖升高葡萄很有多种发酵糖类物质，其中葡萄糖的含量所占比例最高，葡萄糖很容易被胃肠道吸收，一次性食用过量的葡萄容易导致血糖急剧升高 。
4、容易肥胖葡萄含糖量约为10～25%，这些糖分中大部分都是被人体直接吸收的葡萄糖 ， 在吃大量的葡萄后糖分摄入非常的高，不容易被消耗掉就会变成脂肪 ， 导致肥胖 。
吃葡萄有什么好处1、补充糖分葡萄中的糖主要是葡萄糖 ， 能很快的被人体吸收 。当人体出现低血糖时 ， 若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解 。
2、预防血栓葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用 。
3、减缓衰老葡萄籽可说是真正的抗氧化巨星 。抗氧化是抗老化的方法 ， 因此葡萄籽能抗衰老，并可清除体内自由基，永葆青春 。
4、降酸利胆葡萄中还含有维生素P ， 用葡萄种子油15克口服即可降低胃酸毒性，12克口服即可达到利胆的作用，因而可治疗胃炎、肠炎及呕吐等 。
5、舒筋活血葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，其含铁量丰富，可以补血 。而且葡萄是水果中含复合铁元素最多的水果，是贫血患者的营养食品 。
吃葡萄的注意事项1、吃葡萄不能立刻喝水：葡萄有通便润肠的功效，吃完葡萄立即喝水 ， 胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了，导致葡萄与水、胃酸急剧氧化发酵，加速了肠道蠕动，因此会产生腹泻 。
2、葡萄不要与牛奶同吃：葡萄里含有维生素C ， 而牛奶里的有些成分会和葡萄里含有的维生素C反应，对胃有伤害，两样同时服用也会拉肚子，严重者还会呕吐 。
3、吃海鲜后不要吃葡萄：吃海鲜的同时吃葡萄会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状，因为在葡萄中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，形成不容易消化的物质 。
4、吃葡萄千万不要过量：葡萄的含糖很高，所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄 。而孕妇在孕期要提防糖尿?。虼嗽懈臼秤闷咸延κ柿?。
5、吃葡萄后一定要漱口：有些葡萄含有多种发酵糖类物质 ， 对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的葡萄残渣易造成龋齿 。
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