###其它资料参考###蒜苔学名蒜薹 , 又称蒜毫,是从抽薹大蒜中抽出的花茎,蔬菜之一,常被误写作“蒜苔” 。蒜薹在我国分布广泛,南北各地均有种植 , 是我国目前蔬菜冷藏业中贮量大、贮期最长的蔬菜品种之一 。蒜薹是很好的功能保健蔬菜,具有多种营养功效 。包括花茎和总苞两部分 。薹苞是大蒜花茎高级的总苞 , 内含发育不全的花序 。蒜薹外皮含有丰富的纤维素 。
营养成分
蒜薹的营养成分很高,有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等人体所需营养成分 。以及大蒜素、大蒜新素等成分 。
营养功效:
蒜薹性温,具有温中下气,补虚,调和脏腑,以及具有活血、防癌、杀菌的功效,对腹痛、腹泻有一定疗效 。
杀菌作用
蒜薹含有辣素,其杀菌能力可达到青霉素的十分之一,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用 , 可以起到预防流感,防止伤口感染和驱虫的功效 。
【蒜苗属什么科蔬菜】蒜薹中所含的大蒜素、大蒜新素,可以抑制金黄色葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌、大肠杆菌、霍乱弧菌等细菌的生长繁殖 。
相关经验推荐
- 海带瘦肉汤怎么做好吃 海带瘦肉汤有什么好处
- 葡萄一次吃多了会怎样 吃葡萄有什么好处
- 保温杯泡茶有什么危害
- 香蕉吃多了有什么坏处 吃香蕉有什么营养价值
- 醋泡黑豆一天吃多少颗最好 醋泡黑豆什么时候吃效果更好
- 红薯生吃有什么好处 红薯有哪些营养
- 夏季适合制作什么吃食
- 钓小鱼什么时候提竿最好 钓小鱼什么时候提竿的方法
- 家庭不宜养牡丹的原因 家里为什么不能养牡丹
- 夏日做些什么果汁好