什么茶可以养胃减肥？？1.大麦茶
大麦茶味甘、性平，它的功效早在李时珍的《本草纲目》中就有详细记载，有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食的作用 。现代研究也发现，大麦茶含有多种人体必需的微量元素、氨基酸和维生素以及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维等营养成分，尤其是大麦芽，它含有淀粉酶 ， 可以增加胃酸和胃蛋白酶，有帮助消化的作用 。特别是在冬季，人们饮食主要以鸡鸭鱼肉为主，往往比较肥甘厚腻 ， 此时如果饭后喝上一杯大麦茶，可以去油、解腻 ， 起到健脾胃、助消化的作用，而且大麦茶具有养胃、暖胃的作用 。
2.乌梅参茶
材料与做法：党参15克、山楂15克、玉竹15克、扁豆15克、乌梅15克 。将这些中药材和食材用热水煮熟后，加白糖调味即可饮用 。
功效：对止痛、疏肝理气有帮助 。
3.黄耆姜茶
材料与做法：黄芪15克、桂枝10克、大枣30克、白芍10克、生姜10克、饴糖30克 。先把黄芪、桂枝、生姜、白芍、大枣等中药材用热水煮熟后，放入饴糖溶化后即可饮用 。
功效：对补脾益气、温中祛寒、缓急止痛有帮助 。
1、山楂茶：山楂药食两用，味甘、酸 ， 具有活血化瘀、消食化积的功效，有助于消化脂肪类食物，还能增强胃肠运动，促进胃肠内垃圾排出 。
2、荷叶茶：荷叶具有健脾除湿、消暑利水的功效，还能生发人体的阳气，促进脾胃的运化功能、加速人体代谢废物的排泄 ， 可以辅助减肥 。
3、薏苡仁茶：薏苡仁性凉、味甘 ， 有祛湿的功效，同时还能健脾，促进体内水液代谢 ， 预防湿气产生 ， 对于部分体内湿气较重 ， 而引发水肿的人群，薏苡仁茶能帮助减肥 。
4、红茶：饭后间隔一段时间后喝红茶 ， 有助于消食化积 ， 促进脾胃运化 ， 也可间接帮助减肥 。
5、绿茶：绿茶有清热解毒、利水祛湿、降火去躁的功效 ， 还有助于促进新陈代谢，排泄人体胃肠废物，也对减肥有一定的好处 。
###其它资料参考###想减肥可以喝 普洱茶 。
普洱茶的功效与作用
普洱茶茶性温和 ， 暖胃不伤胃，这点对熟普洱茶尤为明显，普洱茶的后发酵是一系列酶促氧化和微生物活动复杂的变化过程 。肝火旺盛的人易激动或冲动 ， 急躁易怒 ， 适合喝生普降火气，每天4杯普洱茶就可以使容易瘙痒或易长痤疮的肌肤得到缓解，而且口干或口苦等等虚火症状会逐渐消除 。在用普洱茶对人血压心率及脑血流图的影响研究中，何国藩、林月蝉等认为饮普洱茶后脑血管的生理状态和脑血流动力学状态都发生了变化 。数据显示饮用普洱茶可能具有降脂、改善胰岛素抗拒及预防心血管疾病的效果 。由离体实验及动物实验的结果，普洱茶抽出物具有明显的抗氧化活性，清除自由基，降低LDI不饱和脂肪酸的数量及增加LDL生育酚的含量，以降低LDL的氧化敏感度 。推论饮用普洱茶可预防动脉粥状硬化及心血管疾病的发生 。杀死癌细胞作用强烈 。实验表明，普洱茶具有多种丰富的抗痛微量成分，如Q-胡萝卜素，维生素B1,B2,C,E等 。在普洱茶饮用过程中所产生的保健效果 ， 其中 ， 咖啡碱对人体有很多积极作用 。
中文名
普洱茶的功效与作用
产地
云南
属性
云南大叶种茶
主要品种
饼、砖、沱等紧压茶 ， 生茶有散茶
功效
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