上秋炒什么菜( 六 )


3、干净的炒锅烧热,将杏鲍菇条倒入锅中 , 中小火慢慢地“烤” , 一直把杏鲍菇的大部分水分都给“烤”出来,杏鲍菇变得比较干瘪后盛出备用 。
4、炒锅中加入少许油 , 将肥肉部分放入炼出来一部分猪油,然后将瘦肉丝和葱姜蒜、干辣椒一起倒入锅中炒2分钟 , 肉丝全部熟透变色 。
5、将处理过的杏鲍菇倒入锅中 , 转大火翻炒1分钟,让杏鲍菇吸收油脂 。将调配好的料汁倒入锅中,大火翻炒至料汁全部被吸收 。
6、出锅前加入一些小葱碎,炒均匀即可出锅 。
###其它资料参考###【土豆烧肉】
食材:大土豆1个、鸡脯肉1片、剁椒1勺、蒜粒3粒、豆瓣酱1勺、少许淀粉、半勺生抽、1勺料酒 。
做法:1、土豆去皮清洗干净切成滚刀块,蒜粒切片 。
2、鸡脯肉洗净 , 切成丝,用淀粉、生抽、料酒抓匀,腌制片刻 。
3、炒锅烧热后,倒入适量油烧热,放入蒜片炒香,倒入土豆块翻炒片刻 。
4、加入盖过土豆的清水,倒上点生抽酱油拌匀 。
5、土豆焖煮至八成熟,加入腌制好的鸡脯肉,剁椒,豆瓣酱,我没再放盐 , 味道刚好,翻炒1分钟后大火收汁即可 。
【辣椒炒鸡胗】
食材:鸡胗8个、绿辣椒6根、红椒4根、蒜粒4个、姜1块、葱1段、盐半勺、生抽1勺、辣酱1勺、鸡精香油少许 。
做法:1、将洗净切鸡胗 , 切成片 , 切好的鸡胗装碗加适量清水,加少许盐和料酒 , 放入姜几片葱段抓匀腌制10分钟 。
2、把腌好的鸡胗冷水下锅加入料酒去腥,大火煮出里面多余的血末,撇去浮末,焯至断生,然后捞出清洗干净控水备用 。
3、红绿椒,洗净切段,葱蒜瓣切片,姜切丝 。
4、炒锅放入油 , 油热后 , 放入葱蒜片,姜丝炒出香味,放入鸡胗加一勺辣酱少许料酒翻炒 。
5、下辣椒段,倒生抽,放盐,再翻炒片刻,最后加鸡精香油即可 。
【白菜炒蘑菇】
食材:白菜1小颗、蘑菇一朵、五花肉1小块、葱一节、姜一片、干辣椒2根、盐1勺、酱油一勺 。
做法:1、大白菜洗干净,斜刀切成片,蘑菇洗好 , 手撕成条 。
2、五花肉切片,葱切葱花,姜切末,干辣椒也切成段 。
3、锅里放油烧热,放入干红辣椒段,葱末 , 姜末爆锅,倒入熟五花肉翻炒变色,出油放酱油提色 。
4、倒入蘑菇大火炒,翻炒至蘑菇发蔫 , 加入白菜 , 爆炒,白菜变软 。
5、加入盐炒均即可,又下饭又好吃 。
【酸菜鱼】
食材:梭边鱼1条2斤多、酸菜2根、干辣椒1把、大蒜1个、姜1块、小葱6根、蛋清1个、胡椒粉、料酒、白糖、白醋、淀粉 。
【上秋炒什么菜】做法:1、鱼撕去鱼肚子里的黑膜,洗净后擦干水分,剁下鱼头和鱼尾,剪去鱼鳍,顺着鱼骨用刀将鱼肉和鱼骨分开 。
2、将鱼肉改斜刀切成大片,剁下来的鱼头,鱼骨切成块,鱼片鱼骨内各加1勺料酒、半勺盐,半勺胡椒粉后腌制10分钟 , 然后用清水多清洗几遍 , 控干水分 。
3、鱼肉内放少许食盐,半勺胡椒粉,少许料酒,加一勺淀粉,再加一个蛋清抓均匀后,腌制10分钟,让鱼肉充分入味 。
4、酸菜在开水中焯烫下,捞出冲洗后水分攥干,切成段 , 将干辣椒切段,蒜切片,葱切段,姜切末 。
5、炒锅里倒适量油,将鱼骨鱼头块煎至两面金黄盛出,
6、锅洗净,放适量油烧热,放入姜末,蒜片,干辣椒段椒炒香,再放入切好的酸菜翻炒出香味,再把刚煎好的鱼头鱼骨放入翻炒片刻 。

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