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肠胃热喝什么茶好( 八 )

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材料:白术和茯苓各5克、小茴香4克、干姜3克 。各材料一起冲泡即可 。
功效:白术调和脾胃及止泻茯苓健脾胃、利水除湿小茴香暖胃、行气止痛干姜暖胃 。

###其它资料参考### 暖胃喝什么茶最好
暖胃喝什么茶最好 ， 对于有胃寒症状的人群来说，饮食调理是很重要的 ， 像一些生冷寒凉之物，胃寒者是不宜吃的，否则会加重症状 。建议胃寒者可以吃一些暖胃的食物，下面分享暖胃喝什么茶最好 。
暖胃喝什么茶最好11、冬季暖胃养生茶
1、桂圆大枣茶
食材：桂圆干，红枣 ， 红糖 ， 水各适量 。
做法：首先把上面说到的食材准备齐全，然后桂圆干先去壳 ， 把果肉剥好之后洗一下，红枣洗好，去核，将处理好的桂圆干和大枣一起放在锅里面，倒入足够量的水，大火烧开之后把准备好的红糖加入，再煮一会儿，将煮好的糖水倒在杯子里就可以开始享用了！
2、枸杞菊花决明子茶
食材：枸杞、菊花、决明子各适量 ， 开水一壶 。
做法：先把准备好的三种材料用水洗一下，放在茶壶的过滤网里，烧好一壶开水，加上开水冲泡一下，等水有颜色之后就可以倒在杯子里喝了 。
3、梅子姜糖茶
材料：梅子、姜、红糖各适量 。
做法：梅子洗好之后放着 ， 然后把姜洗一下切成细丝，将梅子和生姜丝一起加入锅里面，放上足够的水烧开 ， 烧开之后再加入准备好的红糖再煮一会儿，煮20分钟左右就可以倒在杯子里面喝了 。
4、蜂蜜柠檬菊花茶
材料：柠檬、冰糖、菊花、蜂蜜各适量 。
做法：先把上面所说的材料都准备好，然后柠檬水用打湿，表面涂上一层盐，轻轻的摩擦一下，用水冲洗干净 ， 再切成片，在杯子里放上菊花和冰糖，再加上柠檬片，倒入烧好的开水，等稍凉之后再加点蜂蜜，搅拌好就行了 。
5、罗汉果五花茶
材料：罗汉果、金银花、槐花、葛花、鸡蛋花、木棉花各适量 。
做法：把所有的材料都准备好，倒在锅里面，用水先把这些洗好，然后加上足够量的水，加热之后，再煮一会，煮好后放凉就可以饮用了，如果喜欢甜一点的可能加点蜂蜜，口味更好 。
6、红巧梅花茶
材料：红巧梅干花适量 。
做法：先准备好红巧梅干花，用开水先冲洗一遍，再放到水里面，烧开后就可以直接饮用了，冲泡一杯，淡淡的梅花的清香迎面而来 。
7、桑叶薄荷菊花茶
材料：桑叶、菊花、苦杏仁、连翘、桔梗、芦根、甘草、薄荷各适量 。
做法：先准备好以上那些材料，将所有的药材放在锅里，加上适量的水，泡一会儿，让药材吸水，然后开火煮一个小时左右，等煮的差不多的时候，再把薄荷加进去再煮一会儿，此时，就可以倒出来喝了 ， 这款茶喝了不仅让人暖和还能治感冒哦 。
2、冬季养胃注意事项
1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量
2、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的 。
3、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶 。
4、馒头可以养胃，不妨试试作为主食 。
5、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的 ， 所以应该足量 。
6、有胃病的人饭后不宜运动
7、非急性情况下 ， 不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病 。
养胃关键在于一个养字，而养胃又以中医里的茶疗效果最佳 。中医指的“胃”实际上包括食管、胃、十二指肠等上消化道的解剖部位与生理功能 。茶疗在调理胃病方面有其独特的优势 。采取“寒者温之、热者寒之、虚者补之，所以茶疗也是养胃的最佳疗法 。

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